Пенсионеры Алматы бесплатно посещают тренажерные залы и бассейны

viewings icon comments icon

ПОДЕЛИТЬСЯ

whatsapp button telegram button facebook button

В Алматы при поддержке городского акимата с этого года наряду с такими проектами, как "Спорттык Алматы", "Спорт в моем дворе", "Батыл бол", реализуется и "Активное долголетие пенсионеров".

whatsapp button telegram button facebook button
Иконка комментария блок соц сети

В Алматы при поддержке городского акимата с этого года наряду с такими проектами, как "Спорттык Алматы", "Спорт в моем дворе", "Батыл бол", реализуется и "Активное долголетие пенсионеров".

Бесплатная программа направлена на пропаганду здорового образа жизни среди пенсионеров в возрасте старше 63 лет. Сейчас в ней участвуют 800 человек. Половина из них посещают бассейны, а еще 400 человек ходят в фитнес-залы, сообщает информационно-спортивный ХАБ.

Проект стартовал в середине июля. Занятия проводятся в таких бассейнах города, как "Аквастарс", СОК "Казахстан", "Н2О", и в фитнес-залах "Пирамида", "Аквастарс".

"Каждый участник программы должен посещать занятия три раза в неделю по 60 минут. Это дает эффект оздоровления. Как показывает практика, регулярное занятие физической культурой и спортом дает людям этого возраста хороший обмен веществ, уменьшается количество сахара в крови, холестерина, а также все суставные болезни, остеохондрозы пройдут", - говорит руководитель социального физкультурного-оздоровительного проекта "Активное долголетие пенсионеров" Ерлан Адамбеков.

Также руководитель проекта отметил, что у каждой группы есть дежурные тренеры, которые помогают и подсказывают пенсионерам, как правильно работать с различным оборудованием и какие упражнения надо делать, а какие нельзя.

Однако без персонального тренера все же приходится тяжело, поскольку людям преклонного возраста нужен индивидуальный и особый подход. Это направление, возможно, будет следующим шагом проекта, если он будет продолжаться в следующем году. А в этом году он является пилотным и закончится уже в конце декабря.

"Мы бы хотели выразить огромную благодарность акимату Алматы и организаторам этой программы. Хотим, чтобы она продолжалась и в следующем году. Занятие спортом - это залог долголетия. Спасибо акиму, что не забывает нас, стариков, и активно продолжает развивать спорт в городе. Это нужный проект", - говорит один из участников программы, 66-летний Николай Волков.

Стоит отметить, что среди пенсионеров есть и люди старше 80 лет, которые ведут активный образ жизни, поддерживая свою форму с давних времен. Они по три раза в неделю посещают спортзалы по определенным указанным графикам и ведут групповые занятия со своими сверстниками.

Для того чтобы стать участником этой программы всем желающим пенсионерам необходимо предоставить пенсионную справку, удостоверение личности и связаться с организаторами: 8 (727) 295-25-50.

Tengrinews
Читайте также
Join Telegram Последние новости
Лого TengriNews мобильная Лого TengriLife мобильная Лого TengriSport мобильная Лого TengriAuto мобильная Иконка меню мобильная
Иконка закрытия мобильного меню
Открыть TengriNews Открыть TengriLife Открыть TengriSport Открыть TengriAuto Открыть TengriTravel Открыть TengriEdu Открыть TengriGuide

Курс валют

 521.92  course up  603.08  course up  6.66  course up

 

Погода

location-current
Алматы
А
Алматы 20
Астана 17
Актау 19
Актобе 15
Атырау 17
Б
Балхаш 18
Ж
Жезказган 17
К
Караганда 17
Кокшетау 15
Костанай 25
Кызылорда 18
П
Павлодар 15
Петропавловск 21
С
Семей 20
Т
Талдыкорган 25
Тараз 23
Туркестан 14
У
Уральск 19
Усть-Каменогорск 27
Ш
Шымкент 23

 

Редакция Реклама
Социальные сети
Иконка Instagram footer Иконка Telegram footer Иконка Vkontakte footer Иконка Facebook footer Иконка Twitter footer Иконка Youtube footer Иконка TikTok footer Иконка WhatsApp footer