10 ноября 2017 | 14:15

Илья Ильин: Не ем мясо, массу набираю на тортах

Фото: instagram.com/ilyailyin_4ever

Четырехкратный чемпион мира по тяжелой атлетике Илья Ильин сообщил, что не ест мясо и набирает массу на тортах, передает "Наша газета".

ПОДЕЛИТЬСЯ
Иконка комментария блок соц сети

Четырехкратный чемпион мира по тяжелой атлетике Илья Ильин сообщил, что не ест мясо и набирает массу на тортах, передает "Наша газета".

Об этом он сообщил в ходе визита в Академию силовых видов спорта в Костанае.

Реклама
Реклама


Фото©"Наша газета"

"От мяса я сознательно отказался, потому что понял, что мясо - энергозатратный продукт, на его переваривание организм тратит очень много сил. А теперь эта энергия идет у меня на атлетику. Когда я перестал употреблять мясные продукты и стал просто пить белок, сразу почувствовал легкость. Мне стало проще заниматься в спортзале. Рыбу не ем с детства, просто не рыбный я человек, а мышечную массу набираю за счет тортов", - рассказал Ильин.


Видео: Youtube/Наша газета 

Фото©"Наша газета"

Ранее сообщалось, что спортсмен посетил академию в рамках рабочего визита Президента Казахстана Нурсултана Назарбаева. 

Вопрос от редакции
Что вы об этом думаете?
news135
Отправить
Комментарии проходят модерацию редакцией
Показать комментарии

Читайте также
Реклама
Реклама
Join Telegram Последние новости
Лого TengriNews мобильная Лого TengriSport мобильная Лого TengriLife мобильная