Долгая дорога до работы может привести к выгоранию - психотерапевт

Долгая дорога до работы, учебы может привести к выгоранию личности. Об этом рассказала врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Жибек Жолдасова, передает корреспондент Tengrinews.kz. 

"Еще один фактор ведет к выгоранию личности. Это дорога до работы (учебы) и обратно. Считается, что дорога в одном направлении должна занимать меньше часа. У тех, кто тратит на дорогу в обе стороны два часа в сутки и больше, уровень невротизации значительно выше. Конечно, многие пытаются оптимизировать это время - слушают аудиокниги в машине, учат английский язык, доделывают домашние задания и так далее. На какое-то время это поможет спастись от невроза", - считает Жолдасова.

Поэтому при длительной дороге следовало бы либо поменять место работы, либо место проживания, рекомендует специалист.

Ранее она назвала причину болезней казахстанских школьников.