Долгая дорога до работы может привести к выгоранию - психотерапевт

15 ноября 2017, 17:05
19
Иллюстративное фото с сайта pixabay.com
Иллюстративное фото с сайта pixabay.com

Долгая дорога до работы, учебы может привести к выгоранию личности. Об этом рассказала врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Жибек Жолдасова, передает корреспондент Tengrinews.kz

"Еще один фактор ведет к выгоранию личности. Это дорога до работы (учебы) и обратно. Считается, что дорога в одном направлении должна занимать меньше часа. У тех, кто тратит на дорогу в обе стороны два часа в сутки и больше, уровень невротизации значительно выше. Конечно, многие пытаются оптимизировать это время - слушают аудиокниги в машине, учат английский язык, доделывают домашние задания и так далее. На какое-то время это поможет спастись от невроза", - считает Жолдасова.

Поэтому при длительной дороге следовало бы либо поменять место работы, либо место проживания, рекомендует специалист.

Ранее она назвала причину болезней казахстанских школьников.


Нравится Поделиться
Показать комментарии (19)
Читают
Обсуждают
Сегодня
Неделя
Месяц