Многочасовое сидение повышает риск смерти в молодом возрасте

viewings icon comments icon

ПОДЕЛИТЬСЯ

whatsapp button telegram button facebook button
©Ярослав Радловский ©Ярослав Радловский

Продолжительное сидение сокращает жизнь офисных работников в несколько раз, сообщает "Газета.Ru" со ссылкой на исследование центра Medical Coding. По информации ученых, мужчины, которые проводят шесть часов в день в сидячем положении, на 20 процентов больше подвержены риску умереть в молодом возрасте, чем те, кто ведет более активный образ жизни. Женщины - на 40 процентов. Уточняется, что в сидячем положении в организме происходят процессы, замедляющие обмен веществ и сжигание калорий. Кроме того, "сидячие" работники подвержены заболеваниям сердца в два раза больше своих активных коллег. Согласно данным исследования, выявлен средний показатель времени сидения, который составил 9,5 часа в сутки. Между тем, в Medical Coding посоветовали сократить время сидения до трех часов. Ранее Tengrinews.kz сообщал, что двое офисных служащих выступили за изменение графика рабочего дня в Казахстане. Менеджеры, работающие в национальной компании "Қазақстан Темір Жолы", Дархан Айкынбаев и Куантай Дюсембаев, предложили сделать рабочий день в Казахстане с 8.30 до 17.30 с перерывом на обед с 12.30 до 13.30.

whatsapp button telegram button facebook button
Иконка комментария блок соц сети
Продолжительное сидение сокращает жизнь офисных работников в несколько раз, сообщает "Газета.Ru" со ссылкой на исследование центра Medical Coding. По информации ученых, мужчины, которые проводят шесть часов в день в сидячем положении, на 20 процентов больше подвержены риску умереть в молодом возрасте, чем те, кто ведет более активный образ жизни. Женщины - на 40 процентов. Уточняется, что в сидячем положении в организме происходят процессы, замедляющие обмен веществ и сжигание калорий. Кроме того, "сидячие" работники подвержены заболеваниям сердца в два раза больше своих активных коллег. Согласно данным исследования, выявлен средний показатель времени сидения, который составил 9,5 часа в сутки. Между тем, в Medical Coding посоветовали сократить время сидения до трех часов. Ранее Tengrinews.kz сообщал, что двое офисных служащих выступили за изменение графика рабочего дня в Казахстане. Менеджеры, работающие в национальной компании "Қазақстан Темір Жолы", Дархан Айкынбаев и Куантай Дюсембаев, предложили сделать рабочий день в Казахстане с 8.30 до 17.30 с перерывом на обед с 12.30 до 13.30.
Tengrinews
Читайте также
Join Telegram Последние новости
Лого TengriNews мобильная Лого TengriLife мобильная Лого TengriSport мобильная Лого TengriAuto мобильная Иконка меню мобильная
Иконка закрытия мобильного меню
Открыть TengriNews Открыть TengriLife Открыть TengriSport Открыть TengriAuto Открыть TengriTravel Открыть TengriEdu Открыть TengriGuide

Курс валют

 521.92  course up  603.08  course up  6.66  course up

 

Погода

location-current
Алматы
А
Алматы 22
Астана 19
Актау 21
Актобе 16
Атырау 20
Б
Балхаш 24
Ж
Жезказган 20
К
Караганда 18
Кокшетау 18
Костанай 27
Кызылорда 20
П
Павлодар 17
Петропавловск 24
С
Семей 24
Т
Талдыкорган 26
Тараз 29
Туркестан 16
У
Уральск 21
Усть-Каменогорск 27
Ш
Шымкент 26

 

Редакция Реклама
Социальные сети
Иконка Instagram footer Иконка Telegram footer Иконка Vkontakte footer Иконка Facebook footer Иконка Twitter footer Иконка Youtube footer Иконка TikTok footer Иконка WhatsApp footer