Назван продукт, который спасет от сердечного приступа

Шокан Алхабаев
Шокан Алхабаев Журналист
viewings icon comments icon

ПОДЕЛИТЬСЯ

whatsapp button telegram button facebook button
Фото © РИА Новости / Николай Хижняк Фото © РИА Новости / Николай Хижняк

Кусочек сыра в день значительно снижает риск сердечного приступа. Об этом сообщается в докладе китайских ученых, опубликованном в European Journal of Nutrition.

whatsapp button telegram button facebook button
Иконка комментария блок соц сети

Кусочек сыра в день значительно снижает риск сердечного приступа. Об этом сообщается в докладе китайских ученых, опубликованном в European Journal of Nutrition.

Диетологи заинтересовались, почему французы, чья традиционная пища насыщена жирами и холестерином, редко страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. Проанализировав базы данных PubMed и EMBASE, они выяснили, что эта тенденция особенно ярко проявлялась у любителей сыра. 

Согласно статистике, всего 40 граммов этого продукта снижают риск сердечных заболеваний на 14 процентов, а угрозу инсульта - на 10 процентов. Специалисты объясняют это тем, что сыр повышает уровень "полезного" холестерина (липопротеинов высокой плотности - ЛПВП), сокращая содержание холестерина "вредного" (липопротеинов низкой плотности - ЛПНП).

Хотя в продукте содержится большое число насыщенных жиров, провоцирующих сердечные заболевания, кальций помогает организму легче их усваивать, а кислоты предотвращают закупорку артерий.

Мы отправим новости на ваш телефон. Подписывайтесь в Telegram @tengrinews.

Tengrinews
Читайте также
Join Telegram Последние новости
Лого TengriNews мобильная Лого TengriLife мобильная Лого TengriSport мобильная Лого TengriAuto мобильная Иконка меню мобильная
Иконка закрытия мобильного меню
Открыть TengriNews Открыть TengriLife Открыть TengriSport Открыть TengriAuto Открыть TengriTravel Открыть TengriEdu Открыть TengriGuide

Курс валют

 521.31  course up  610.36  course up  6.69  course down

 

Погода

location-current
Алматы
А
Алматы 20
Астана 19
Актау 25
Актобе 22
Атырау 29
Б
Балхаш 22
Ж
Жезказган 14
К
Караганда 15
Кокшетау 14
Костанай 26
Кызылорда 15
П
Павлодар 15
Петропавловск 17
С
Семей 19
Т
Талдыкорган 22
Тараз 25
Туркестан 26
У
Уральск 17
Усть-Каменогорск 27
Ш
Шымкент 22

 

Редакция Реклама
Социальные сети
Иконка Instagram footer Иконка Telegram footer Иконка Vkontakte footer Иконка Facebook footer Иконка Twitter footer Иконка Youtube footer Иконка TikTok footer Иконка WhatsApp footer