07 июля 2021 | 09:21

Названы 7 самых опасных для печени продуктов

pixabay.com

Некоторые продукты несут прямую угрозу для одного из самых важных органов человеческого организма - печени. Специалисты сообщили о семи наиболее опасных из них, передает Tengrinews.kz со ссылкой на РИА Новости.

Некоторые продукты несут прямую угрозу для одного из самых важных органов человеческого организма - печени. Специалисты сообщили о семи наиболее опасных из них, передает Tengrinews.kz со ссылкой на РИА Новости.

В первую очередь специалисты рекомендуют обратить внимание на сахаросодержащие продукты. Например, в их число входят газированные напитки, которые содержат опасные химические вещества, ароматизаторы и добавки, затрудняющие эффективное функционирование печени.

Также не стоит злоупотреблять фруктами: в них много фруктозы, оказывающей аналогичный сахару эффект.

Кроме того, печень страдает от избытка соли. Например, в одной пачке чипсов или сухариков содержится половина ее суточной нормы.

Также эксперты предостерегли от чрезмерного употребления алкоголя, особенно крепкого, так как он заставляет печень работать в усиленном режиме.

Серьезный вред печени наносят и крекеры, поскольку это источник рафинированных углеводов, сахара, кукурузного сиропа и белой муки.

Колбасу и мясные деликатесы следует заменить на нежирное мясо (курицу или индейку). Наконец, специалисты рекомендуют избегать жареной еды.

Ранее эксперты назвали самые опасные летом продукты.

Самые важные новости - в нашем Telegram-канале! Подписывайтесь прямо сейчас

Оперативная информация о событиях в стране и мире. Присоединяйтесь к Tengrinews.kz в Aitu!

Полезные советы

Вопрос от редакции

Что вы об этом думаете?