Tengri FM МИКС Победители Законы Казахстана UIB & Tengri Open EXPO 2017 BI Group Путешествия
KZ RU EN
Написать нам +7 (727) 3888 138 +7 (717) 254 2710
искать через Tengrinews.kz
искать через Google
искать через Yandex
USD / KZT - 324.98
EUR / KZT - 378.34
CNY / KZT - 48.01
RUB / KZT - 5.53

Тренировки не спасут от последствий сидячего образа жизни

28 марта 2012, 19:55
7
Фото ©REUTERS
Фото ©REUTERS
Ученые Финляндии сошлись во мнении, что физическая нагрузка не может компенсировать все негативное влияние на организм, которое оказывает сидячий образ жизни, сообщает Daily News & Analysis.

Медики и ранее говорили о том, что длительное пребывание в сидячем состоянии и малая физическая активность оказывают разрушительное воздействие на организм человека. Однако исследователи университета Ювяскюля пришли к выводу, что тренировки, включенные в распорядок дня, не спасут офисных сотрудников, сидящих целыми днями за компьютером, от риска развития смертельно опасных заболеваний.

Для своего эксперимента ученые взяли группу мужчин и женщин и сравнили их состояние в течение двух дней. В первый день участникам эксперимента разрешалось заниматься физической нагрузкой, во второй - ее не было. Результат изыскания показал, что, несмотря на полуторачасовые тренировки и некое увеличение энергозатрат в первый день, показатели нагрузки мышц были одинаковыми. Вне зависимости от наличия тренировок мышцы находились под напряжением лишь 30 процентов времени в день.

Нравится
Поделиться
Показать комментарии (7)
Читают
Обсуждают
Сегодня
Неделя
Месяц