Ученые назвали продукты, которые защищают от потери зрения

Специалисты назвали продукты, которые защищают от потери зрения. Для этого группа ученых Уэстмидского института медицинских исследований провела специальный тест, сообщает Тengrinews.kz со ссылкой на MedicalXpress. 

В исследовании, длившемся 15 лет, приняли участие более двух тысяч жителей Австралии старше 49 лет. Оказалось, что у тех людей, которые каждый день употребляли от 100 до 142 миллиграммов нитратов из овощей, например свеклу, шпинат или зеленый салат, на 35 процентов реже диагностировали макулодистрофию.

Макулодистрофия - разрушение желтого пятна, при котором отмирают сосуды, питающие клетки сетчатки. Именно это заболевание является одной из наиболее распространенных причин слепоты у пожилых людей, пишет РИА Новости. 

Ранее ученые выяснили, что употребление цитрусовых продуктов хотя бы раз в неделю поможет защитить сетчатку глаза от дегенерации и, как следствие, от проблем со зрением. 

Самое важное - сразу в ваш Telegram! Подписывайтесь на канал @tengrinews