1. Главная
  2. Узнай
  3. Технологии
  4. Медицина

Ученые назвали простой способ, как не набрать лишний вес во время отпуска 27 мая 2019, 00:30

Для того чтобы избежать набора лишних килограммов во время отпуска, следует ежедневно проверять свой вес. К такому выводу пришли американские
  • ПОДЕЛИТЬСЯ
  • Vkontakte
  • Facebook
  • Twitter
  • Одноклассники
  • Telegram
Новостью поделились: человек
  • Нашли ошибку?

Для того чтобы избежать набора лишних килограммов во время отпуска, следует ежедневно проверять свой вес. К такому выводу пришли американские ученые из университета Джорджии. Выдержку из их исследования, которое будет опубликовано в июньском номере журнала Obesity, приводит EurekAlert!.

В ходе эксперимента было обследовано 111 взрослых в возрасте от 18 до 65 лет. Добровольцы должны были постараться сохранить свой вес в течение двух месяцев. По окончании эксперимента выяснилось, что те, кто регулярно проходил процедуру взвешивания, либо похудели (в среднем на 0,8 килограмма), либо сохранили свой вес. При этом те, у кого весов не было, в среднем прибавили 2,2 килограмма.

По мнению ученых, причина кроется в том, что после частых взвешиваний люди начинают уделять больше времени спорту и тщательнее контролируют количество употребляемой пищи.

Ранее американские ученые установили, что заморозка блуждающего нерва способствует снижению аппетита и помогает в борьбе с лишним весом.



Join Telegram