Поздний подъем в школу оказался полезен для детей

Каждое утро начинается с долгого пробуждения или плача? Ситуация, знакомая всем родителям школьников, обучающихся с первой смены. Ведь вставать в 6 или 7 утра ребенку совсем непросто. Даже если накануне был соблюден режим дня и ученик лег спать вовремя, подняться с кровати - целая проблема. В связи с этим в одной из частных школ Англии провели эксперимент, который показал, какое время самое удобное для пробуждения школьника. TengriMIX делится с вами подробностями.

В рамках эксперимента начало занятий для старшеклассниц перенесли с 08:30 на 10:00 утра. В связи с этим дети смогли спать дольше — до 08:00 вместо 06:45. В итоге они не только перестали быть хмурыми, но и стали более сосредоточенными на занятиях.

Директор школы Джулия Харрингтон  отметила, что подъем в 7 часов утра для подростка равносилен подъему 55-летнего человека в 5 утра. В пример она привела девочку, которая пыталась написать эссе до позднего вечера, но не смогла и легла спать. А вот утром без проблем его написала.

©Pixabay

В другой английской частной школе для мальчиков, в графстве Суррей, занятия для старшеклассников начинаются в 13.30. В учебном заведении поясняют, что школьникам необходимо спать 9-10 часов. А при раннем начале уроков - в 8.30 или  9 часов утра они не высыпаются. В результате чего у школьников снижается успеваемость.

 Источник: Lenta.ru