+7 (777) 001 44 99
Қазақша
Русский
English
30 июня 2021 | 07:41
Названа опасность употребления воды с лимоном натощак
Специалист по снижению веса челябинской клиники "Борменталь" Павел Исанбаев рассказал, что существует ряд заболеваний, при которых употребление воды с лимоном натощак может навредить здоровью, передает Tengrinews.kz со ссылкой на РИА Новости.
ПОДЕЛИТЬСЯ
Специалист по снижению веса челябинской клиники "Борменталь" Павел Исанбаев рассказал, что существует ряд заболеваний, при которых употребление воды с лимоном натощак может навредить здоровью, передает Tengrinews.kz со ссылкой на РИА Новости.
По словам Павла Исанбаева, лимонный сок мешает зарастать эрозийным и язвенным поражениям слизистой ЖКТ. Он усугубляет симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни: происходит заброс содержимого желудка в пищевод, что провоцирует отрыжку кислым, тошноту и изжогу.
"Витамин C, содержащийся в лимоне, усиливает всасывание железа. Людям с избытком железа в организме также не следует злоупотреблять напитком: в больших количествах микроэлемент токсичен и при накоплении может поражать печень. Людям с перечисленными диагнозами пить воду с лимоном, особенно натощак, не следует", - сказал Павел Исанбаев.
Также специалист отметил, что лимонная кислота негативно влияет на зубную эмаль.
"Оптимальная концентрация лимонного сока в воде - от нескольких капель до столовой ложки на 250 миллилитров. Если его больше, вода негативно влияет на зубную эмаль. Кислота разрушает ее, поэтому рекомендации пить воду с лимоном через трубочку имеют смысл", - сказал Исанбаев.
Эксперт уточнил, что серьезных исследований о влиянии воды с лимоном на здоровье не проводилось. Все заявления о пользе или вреде этого напитка основаны исключительно на личном опыте отдельных людей.
Ранее представитель Национального общества диетологов Ольга Деккер назвала самые полезные для организма напитки.
Самые важные новости - в нашем Telegram-канале! Подписывайтесь прямо сейчас
Оперативная информация о событиях в стране и мире. Присоединяйтесь к Tengrinews.kz в Aitu!
Показать комментарии
Читайте также
