Tengri FM Жұлдыз FM МИКС Победители Законы Казахстана UIB & Tengri Open Экономика сабақтары EXPO 2017
KZ RU EN
Написать нам +7 (727) 3888 138 +7 (717) 254 2710
искать через Tengrinews.kz
искать через Google
искать через Yandex
USD / KZT - 310.40
EUR / KZT - 347.06
CNY / KZT - 45.30
RUB / KZT - 5.50

Дневной сон может "спасти жизнь"

31 августа 2015, 06:53
32
Фото из открытых источников
Фото из открытых источников

Ежедневный дневной сон может "спасти жизнь", пишет The Telegraph.

В ходе исследований выяснилось, что дневной сон снижает кровяное давление и может предотвратить сердечные приступы. Эксперты из Греции наблюдали за 200 мужчинами и 186 женщинами, средний возраст которых составлял 61 год. Выяснилось, что у любителей подремать днем кровяное давление снижалось примерно на пять процентов, что значительно влияет на количество сердечных приступов. Кроме того, у спавших днем была лучше частота пульса. Самые оптимальные показатели оказались у тех, кто спал примерно по часу в день.

Эксперты констатируют, что в современной жизни трудно найти время для дневного сна, а вот влиятельные премьер-министры Великобритании Уинстон Черчилль и Маргарет Тэтчер никогда не пренебрегали сиестой. 


Нравится
Поделиться
Показать комментарии (32)
Читают
Обсуждают
Сегодня
Неделя
Месяц