Айтыскер Балғынбек Имашев қалай салмақ тастағанын айтты

viewings icon comments icon

ПОДЕЛИТЬСЯ

whatsapp button telegram button facebook button

Айтыскер ақын Балғынбек Имашев қалай салмақ тастағанын айтты. Бұл туралы ол бүгін Жетінші арнадағы "Өз ойым" бағдарламасында әңгімеледі. 

whatsapp button telegram button facebook button
Иконка комментария блок соц сети

Айтыскер ақын Балғынбек Имашев қалай салмақ тастағанын айтты. Бұл туралы ол бүгін Жетінші арнадағы "Өз ойым" бағдарламасында әңгімеледі. 

Айтуынша, ол бес жасқа дейін емген. Ол 120 келі болған кездері де болыпты, ал студияда өлшеп көрген оның салмағы 108 болды. 

Бағдарлама барысында арнайы диетолог, психолог, тренер-жаттықтырушы мамандар көрермендер сауалына жауап берді.

Тікелей эфирге Арнагүл Боранбайқызы келді. Оның  салмағы 110 келі, бойы 1,60 сантиметр. Ол 85-75 келіге дейін арықтағысы келеді.

"Екі баламды босанғаннан кейін осылай тола бердім. Диета ұстанып көрмедім. Буындарым ауырады", - дейді ол.

Оның айтуынша, оның жағдайында түрлі спорт жаттығулары және дұрыс тамақтану салмақ тастауға көмектеспейді. Дәл осындай мәселемен хабарласқан көрермендер де көп болды. Кейіпкерге мамандар кеңес берді. 

Диетолог Салтанат Болатбекқызы әр кейіпкерге кеңесін бері, тамақтана отыра салмақ тастау жолдарын ұсынды. 

Tengrinews
Читайте также
Join Telegram Последние новости
Лого TengriNews мобильная Лого TengriLife мобильная Лого TengriSport мобильная Лого TengriAuto мобильная Иконка меню мобильная
Иконка закрытия мобильного меню
Открыть TengriNews Открыть TengriLife Открыть TengriSport Открыть TengriAuto Открыть TengriTravel Открыть TengriEdu Открыть TengriGuide

Курс валют

 521.57  course up  596.17  course up  6.63  course down

 

Погода

location-current
Алматы
А
Алматы 23
Астана 26
Актау 27
Актобе 21
Атырау 22
Б
Балхаш 27
Ж
Жезказган 27
К
Караганда 21
Кокшетау 26
Костанай 33
Кызылорда 31
П
Павлодар 23
Петропавловск 29
С
Семей 28
Т
Талдыкорган 31
Тараз 35
Туркестан 24
У
Уральск 26
Усть-Каменогорск 33
Ш
Шымкент 30

 

Редакция Реклама
Социальные сети
Иконка Instagram footer Иконка Telegram footer Иконка Vkontakte footer Иконка Facebook footer Иконка Twitter footer Иконка Youtube footer Иконка TikTok footer Иконка WhatsApp footer