1. Главная
  2. Узнай
  3. Жизнь
  4. Фрагменты

Женщины должны спать дольше мужчин - ученые 13 марта 2016, 06:33

Из-за более высокой интенсивности работы мозга и склонности к многозадачности женщинам необходимо спать как минимум на 20 минут дольше мужчин.
  • ПОДЕЛИТЬСЯ
  • Vkontakte
  • Facebook
  • Twitter
  • Одноклассники
  • Telegram
Новостью поделились: человек

Фото с сайта woman-talk.com Фото с сайта woman-talk.com

Исследователи из британского Университета Лафборо после изучения продолжительности сна у человека пришли к выводу, что женщины должны спать как минимум на 20 минут дольше мужчин, сообщает The Independent.

Экс-директор исследовательского центра сна при университете Лафборо Джим Хорн изучил продолжительность сна у 210 мужчин и женщин среднего возраста. Оказалось, что из-за более высокой интенсивности работы мозга, женщинам необходимо спать дольше, потому что их мозг склонен к многозадачности.

При этом специалисты отмечают, что основной проблемой женщин является то, что их сон не такой глубокий, как у мужчин, поэтому они просыпаются намного чаще. По словам ученых, недосыпание вызывает у женщин стресс, агрессию, враждебность. Что касается мужчин, то на их настроение нехватка сна практически не влияет.