Tengri FM МИКС Победители Законы Казахстана UIB & Tengri Open EXPO 2017 BI Group Путешествия
KZ RU EN
Написать нам +7 (727) 3888 138 +7 (717) 254 2710
искать через Tengrinews.kz
искать через Google
искать через Yandex
USD / KZT - 332.68
EUR / KZT - 389.40
CNY / KZT - 49.85
RUB / KZT - 5.60

Диеты делают женщин счастливее

18 декабря 2011, 16:16
0
Диеты делают женщин счастливее. Такое заявление сделал профессор Колумбийского университета Дрю Рэмси, сообщает Raut.ru.

По словам ученого, правильное питание - не что иное как основа для физического и психического благополучия. Свои выводы он изложил в книге "Диета счастья". По его мнению люди, особенно женщины, из-за неправильного питания страдают депрессией, которая, возможно, вызвана потреблением большого количества калорийной пищи с высоким содержанием жира и сахара.

При этом Рэмси считает, что если просто сократить количество жирных и калорийных продуктов в рационе это может привести к так называемому голоданию мозга. Поэтому, чтобы настроение было хорошим, но лишние килограммы не появлялись, ученый советует употреблять в пищу больше овощей, нежирного мяса, зерновых и оливкового масла.Также, по его словам, для полного счастья пища должна быть как можно разнообразнее.

Нравится
Поделиться
Добавить комментарий
Читают
Обсуждают
Сегодня
Неделя
Месяц