KZ RU EN
Написать нам +7 (727) 3888 138 +7 (717) 254 2710
искать через Tengrinews.kz
искать через Google
искать через Yandex
USD / KZT - 335.46
EUR / KZT - 374.81
CNY / KZT - 50.30
RUB / KZT - 5.29

Женщины должны спать дольше мужчин - ученые

13 марта, 06:33
45
Фото с сайта woman-talk.com
Фото с сайта woman-talk.com

Исследователи из британского Университета Лафборо после изучения продолжительности сна у человека пришли к выводу, что женщины должны спать как минимум на 20 минут дольше мужчин, сообщает The Independent.

Экс-директор исследовательского центра сна при университете Лафборо Джим Хорн изучил продолжительность сна у 210 мужчин и женщин среднего возраста. Оказалось, что из-за более высокой интенсивности работы мозга, женщинам необходимо спать дольше, потому что их мозг склонен к многозадачности.

При этом специалисты отмечают, что основной проблемой женщин является то, что их сон не такой глубокий, как у мужчин, поэтому они просыпаются намного чаще. По словам ученых, недосыпание вызывает у женщин стресс, агрессию, враждебность. Что касается мужчин, то на их настроение нехватка сна практически не влияет.


Нравится
Показать комментарии (45)