Новости по теме сомнолог

Фото: pixabay
При какой температуре нужно спать, чтобы высыпаться

Врач-терапевт, сомнолог, пульмонолог Максим Новиков объяснил Gazetе, при какой температуре в комнате нужно спать, чтобы сон был крепким, а утром

  • Life
При какой температуре нужно спать, чтобы высыпаться
Фото: elements.envato.com
Утро бывает добрым: сомнолог перечислил правила легкого пробуждения

Правила, позволяющие легко просыпаться по утрам, раскрыл Lentе врач-сомнолог, доктор медицинских наук, профессор Роман Бузунов, рассказывает

  • Life
Утро бывает добрым: сомнолог перечислил правила легкого пробуждения
иллюстрация: pixabay
Сомнолог рассказала о пользе горячего душа в жару

Врач-сомнолог София Черкасова рассказала, что горячий душ в жаркую погоду помогает наладить ночной сон, передает Tengrinews.kz со ссылкой на

Сомнолог рассказала о пользе горячего душа в жару
Фото:elements.envato.com
Развеян миф о вреде позднего отхода ко сну

Специалист по физиологии сна Стефани Ромишевски развеяла миф о вреде позднего засыпания. Она отметила, что время пробуждения важнее времени

Развеян миф о вреде позднего отхода ко сну
Фото: Fotolia/Ana Blazic Pavlovic
Сомнолог опроверг эффективность полифазного сна

Сон небольшими отрезками в течение дня противоестественен для человека и может навредить здоровью. Об этом заявил сомнолог, доктор медицинских

Сомнолог опроверг эффективность полифазного сна
Фото:elements.envato.com
Сомнолог объяснил вред сна на спине

Сомнолог Павел Кудинов объяснил, почему нельзя спать на спине. По его словам, в этом положении у человека появляется храп, который мешает крепкому

Сомнолог объяснил вред сна на спине
Фото: pravda-nn.ru
Врачи предупредили о смертельной опасности храпа

Храп – это не просто неприятный для окружающих звук, а свидетельство того, что в организме человека нарушаются жизненно важные процессы. Об

Врачи предупредили о смертельной опасности храпа
Фото:elements.envato.com
Кому нельзя спать днем, рассказал сомнолог

Кратковременный дневной сон может помочь справиться с недосыпом и переутомлением, но злоупотреблять им не стоит. О последствиях дневного сна

Кому нельзя спать днем, рассказал сомнолог

  • Назад
  • 1
  • Вперед