Реклама
Реклама
Тяжелая атлетика Новости по теме
Заберут медали? В ФТА отреагировали на скандал с призером Олимпиады из Казахстана
Заберут медали? В ФТА отреагировали на скандал с призером Олимпиады из Казахстана
Казахстанского призера Олимпиады в Токио дисквалифицировали на восемь лет
Казахстанского призера Олимпиады в Токио дисквалифицировали на восемь лет
Илья Ильин рассказал, почему хочет должность президента федерации
Илья Ильин рассказал, почему хочет должность президента федерации
Илья Ильин предложил себя на пост президента Федерации тяжелой атлетики
Илья Ильин предложил себя на пост президента Федерации тяжелой атлетики
Казахстан выиграл вторую медаль на ЧМ по тяжелой атлетике
Казахстан выиграл вторую медаль на ЧМ по тяжелой атлетике
Казахстан завоевал первую медаль на ЧМ-2022 по тяжелой атлетике
Казахстан завоевал первую медаль на ЧМ-2022 по тяжелой атлетике
Казахстан обогнал Узбекистан и Вьетнам. Как завершился ЧА по тяжелой атлетике
Казахстан обогнал Узбекистан и Вьетнам. Как завершился ЧА по тяжелой атлетике
Казахстанка взяла золото на чемпионате Азии по тяжелой атлетике
Казахстанка взяла золото на чемпионате Азии по тяжелой атлетике
Казахстанский штангист Артем Антропов завоевал бронзу чемпионата Азии
Казахстанский штангист Артем Антропов завоевал бронзу чемпионата Азии
Казахстанка совершила камбэк и выиграла медаль ЧА по тяжелой атлетике
Казахстанка совершила камбэк и выиграла медаль ЧА по тяжелой атлетике
Победа Казахстана? Две штангистки разделили медаль ЧА
Победа Казахстана? Две штангистки разделили медаль ЧА
Обошел на килограмм: казахстанец вырвал золото ЧА по тяжелой атлетике
Обошел на килограмм: казахстанец вырвал золото ЧА по тяжелой атлетике
Казахстанский штангист давил на конкурентов из Узбекистана, но остался без медали ЧА
Казахстанский штангист давил на конкурентов из Узбекистана, но остался без медали ЧА
Шла на мировой рекорд? Как казахстанка выиграла золото в Азии
Шла на мировой рекорд? Как казахстанка выиграла золото в Азии
Казахстанская штангистка Зульфия Чиншанло стала чемпионкой Азии
Казахстанская штангистка Зульфия Чиншанло стала чемпионкой Азии
Казахстанская штангистка завоевала золото на Исламских играх с рекордом
Казахстанская штангистка завоевала золото на Исламских играх с рекордом
Казахстан завоевал четвертое золото на ЧМ по тяжелой атлетике
Казахстан завоевал четвертое золото на ЧМ по тяжелой атлетике
Казахстан выиграл третье золото на ЧМ по тяжелой атлетике
Казахстан выиграл третье золото на ЧМ по тяжелой атлетике
Тяжелая атлетика (Weightlifting) - силовой вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по подниманию штанги над головой. Соревнования по тяжелой атлетике сегодня включают в себя два упражнения - рывок и толчок. Тяжелая атлетика входит в программу Летних Олимпийских игр с 1896 года. В 1900, 1908, 1912 годах временно на Олимпиадах отсутствовала. Программа соревнований и весовые категории спортсменов постоянно менялись. До создания Международной федерации тяжелоатлетов (ФИХ) атлеты соревновались в жиме и толчке двумя руками, иногда - в рывке и толчке одной рукой; с 1920 - в троеборье (рывок и толчок одной рукой, толчок двумя руками), с 1924 - в пятиборье (рывок и толчок одной рукой, жим, рывок и толчок двумя руками), с 1928 по 1972 - в троеборье (жим, рывок, и толчок двумя руками), с 1973 - двоеборье.В тяжелой атлетике присутствуют следующие упражнения:Сдача - состоит из принятия на прямые, поднятые руки заранее поднятого максимального для себя веса. После фиксирования положения штанги как стабильно удерживаемого, что определяют эксперты или мультимедиально, штанга опускается обычным порядком.Рывок - это упражнение, в котором спортсмен осуществляет подъем штанги над головой одним слитным движением прямо с помоста на полностью выпрямленные руки, одновременно подседая под неё. Затем, удерживая штангу над головой, спортсмен поднимается, полностью выпрямляя ноги.Толчок - состоит из двух раздельных движений. Во время взятия на грудь спортсмен отрывает штангу от помоста, поднимает её на грудь, одновременно подседая, а потом поднимается. Затем он полуприседает и резким движением посылает штангу вверх на прямые руки, одновременно подседая под неё, разбрасывая ноги вперед-назад («ножницы») или чуть в стороны (швунг). После фиксирования положения штанги над головой, спортсмен выпрямляет ноги, ставя стопы на одном уровне (параллельно), удерживая штангу над головой.Жим (точнее, жим стоя с груди) - это упражнение заключается во взятии с пола штанги на грудь и выжимании ее над головой только за счет мышц рук. Это упражнение было исключено из программы соревнований в связи с тем, что многие атлеты начали делать вместо него толчковый швунг - толкание штанги грудью и всем телом при помощи мышц ног (использование подседа). В результате, мышцы рук почти не участвовали в этой работе. При этом разницу между "честным жимом" и таким трюком со стороны судей заметить было очень сложно. В итоге, те атлеты, которые по прежнему делали "честный жим", оказались в невыгодном положении. Кроме того, жим признали очень травмоопасным - многие получили травму пояснично крестцового отдела позвоночника. Исходя из всего этого, жим был исключён из программы соревнований, хотя по-прежнему является эффективным силовым упражнением.Тяжелая атлетика - это прямое соревнование, когда каждый атлет имеет три попытки в рывке и три попытки в толчке. Самый тяжёлый вес поднятой штанги в каждом упражнении суммируется в общем зачете. Соревнования по тяжёлой атлетике судят три рефери, и их решения становятся официальными по принципу большинства.В отличие от других силовых видов спорта, в тяжелой атлетике важны не только силовые показатели, но и гибкость, скорость и координация, в связи с технической сложностью двух основных тяжелоатлетических упражнений - рывка и толчка. Научные исследования, тесты, проводимые на известном атлете прошлого века - Юрии Власове - показали, что его скоростные и другие качества лучше чем у многих легкоатлетов.