Реклама
Реклама
Тяжелая атлетика Новости по теме
Казахстанскую тяжелоатлетку лишили "золота" юниорского ЧМ из-за допинга
Казахстанскую тяжелоатлетку лишили "золота" юниорского ЧМ из-за допинга
Ушел из жизни легендарный штангист Леонид Жаботинский
Ушел из жизни легендарный штангист Леонид Жаботинский
Утешова и Кадырбаева на Олимпиаде-2016 заменить некем - Алексей Ни
Утешова и Кадырбаева на Олимпиаде-2016 заменить некем - Алексей Ни
В допинговом скандале в Федерации тяжелой атлетики появились новые подробности
В допинговом скандале в Федерации тяжелой атлетики появились новые подробности
Казахстанские штангисты лицензий лишены не будут - Федерация
Казахстанские штангисты лицензий лишены не будут - Федерация
Всех казахстанских штангистов могут лишить лицензий из-за допингового скандала
Всех казахстанских штангистов могут лишить лицензий из-за допингового скандала
Мы разберемся, как запрещенный препарат попал в питание тяжелоатлетов - Федерация
Мы разберемся, как запрещенный препарат попал в питание тяжелоатлетов - Федерация
На 50 тысяч долларов оштрафовала Казахстан Международная федерация тяжелой атлетики
На 50 тысяч долларов оштрафовала Казахстан Международная федерация тяжелой атлетики
Наверное, всех беспокоило 3-е место Казахстана в рейтинге - министр спорта о допинговом скандале
Наверное, всех беспокоило 3-е место Казахстана в рейтинге - министр спорта о допинговом скандале
Федерация тяжелой атлетики Казахстана сделала заявление по поводу допингового скандала
Федерация тяжелой атлетики Казахстана сделала заявление по поводу допингового скандала
Неужели у нас нет мозгов, чтобы подготовить спортсменов без допинга - Алексей Ни
Неужели у нас нет мозгов, чтобы подготовить спортсменов без допинга - Алексей Ни
Казахстанских штангистов-чемпионов заподозрили в допинге
Казахстанских штангистов-чемпионов заподозрили в допинге
Федерации тяжелой атлетики Чечни и России извинились за старый гимн на награждении Ильи Ильина
Федерации тяжелой атлетики Чечни и России извинились за старый гимн на награждении Ильи Ильина
На меня смотрит вся страна, я обязан спеть настоящий гимн РК - Илья Ильин
На меня смотрит вся страна, я обязан спеть настоящий гимн РК - Илья Ильин
Сборная Казахстана по тяжелой атлетике заняла второе место на Кубке президента РФ
Сборная Казахстана по тяжелой атлетике заняла второе место на Кубке президента РФ
Супруга Ильи Ильина публично поздравила мужа с победой в Грозном
Супруга Ильи Ильина публично поздравила мужа с победой в Грозном
Казахстанская штангистка Аборнева завоевала "серебро" на Кубке президента РФ
Казахстанская штангистка Аборнева завоевала "серебро" на Кубке президента РФ
Победить Ильина на Олимпиаде в Рио нереально - тренер сборной России
Победить Ильина на Олимпиаде в Рио нереально - тренер сборной России
Во время награждения Ильина и Зайчикова произошел казус
Во время награждения Ильина и Зайчикова произошел казус
Тяжелая атлетика (Weightlifting) - силовой вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по подниманию штанги над головой. Соревнования по тяжелой атлетике сегодня включают в себя два упражнения - рывок и толчок. Тяжелая атлетика входит в программу Летних Олимпийских игр с 1896 года. В 1900, 1908, 1912 годах временно на Олимпиадах отсутствовала. Программа соревнований и весовые категории спортсменов постоянно менялись. До создания Международной федерации тяжелоатлетов (ФИХ) атлеты соревновались в жиме и толчке двумя руками, иногда - в рывке и толчке одной рукой; с 1920 - в троеборье (рывок и толчок одной рукой, толчок двумя руками), с 1924 - в пятиборье (рывок и толчок одной рукой, жим, рывок и толчок двумя руками), с 1928 по 1972 - в троеборье (жим, рывок, и толчок двумя руками), с 1973 - двоеборье.В тяжелой атлетике присутствуют следующие упражнения:Сдача - состоит из принятия на прямые, поднятые руки заранее поднятого максимального для себя веса. После фиксирования положения штанги как стабильно удерживаемого, что определяют эксперты или мультимедиально, штанга опускается обычным порядком.Рывок - это упражнение, в котором спортсмен осуществляет подъем штанги над головой одним слитным движением прямо с помоста на полностью выпрямленные руки, одновременно подседая под неё. Затем, удерживая штангу над головой, спортсмен поднимается, полностью выпрямляя ноги.Толчок - состоит из двух раздельных движений. Во время взятия на грудь спортсмен отрывает штангу от помоста, поднимает её на грудь, одновременно подседая, а потом поднимается. Затем он полуприседает и резким движением посылает штангу вверх на прямые руки, одновременно подседая под неё, разбрасывая ноги вперед-назад («ножницы») или чуть в стороны (швунг). После фиксирования положения штанги над головой, спортсмен выпрямляет ноги, ставя стопы на одном уровне (параллельно), удерживая штангу над головой.Жим (точнее, жим стоя с груди) - это упражнение заключается во взятии с пола штанги на грудь и выжимании ее над головой только за счет мышц рук. Это упражнение было исключено из программы соревнований в связи с тем, что многие атлеты начали делать вместо него толчковый швунг - толкание штанги грудью и всем телом при помощи мышц ног (использование подседа). В результате, мышцы рук почти не участвовали в этой работе. При этом разницу между "честным жимом" и таким трюком со стороны судей заметить было очень сложно. В итоге, те атлеты, которые по прежнему делали "честный жим", оказались в невыгодном положении. Кроме того, жим признали очень травмоопасным - многие получили травму пояснично крестцового отдела позвоночника. Исходя из всего этого, жим был исключён из программы соревнований, хотя по-прежнему является эффективным силовым упражнением.Тяжелая атлетика - это прямое соревнование, когда каждый атлет имеет три попытки в рывке и три попытки в толчке. Самый тяжёлый вес поднятой штанги в каждом упражнении суммируется в общем зачете. Соревнования по тяжёлой атлетике судят три рефери, и их решения становятся официальными по принципу большинства.В отличие от других силовых видов спорта, в тяжелой атлетике важны не только силовые показатели, но и гибкость, скорость и координация, в связи с технической сложностью двух основных тяжелоатлетических упражнений - рывка и толчка. Научные исследования, тесты, проводимые на известном атлете прошлого века - Юрии Власове - показали, что его скоростные и другие качества лучше чем у многих легкоатлетов.