Реклама
Реклама
Тяжелая атлетика Новости по теме
Штангист Александр Уваров принес Казахстану 51-ю медаль Азиады
Штангист Александр Уваров принес Казахстану 51-ю медаль Азиады
Казахстанские тяжелоатлеты начали выступления на Азиаде в Китае
Казахстанские тяжелоатлеты начали выступления на Азиаде в Китае
"Ждали мальчика, но..." В семье Ильи Ильина провели гендер-пати
"Ждали мальчика, но..." В семье Ильи Ильина провели гендер-пати
Отсудил 20 миллионов: штангист из Казахстана получил призовые
Отсудил 20 миллионов: штангист из Казахстана получил призовые
Штангисты из Казахстана могут пропустить Олимпиаду в Париже: известна причина
Штангисты из Казахстана могут пропустить Олимпиаду в Париже: известна причина
Казахстан потерял двух чемпионов за 2 года, что происходит? Поговорили с экспертами
Казахстан потерял двух чемпионов за 2 года, что происходит? Поговорили с экспертами
Министр культуры и спорта прокомментировал самоубийство Владимира Седова
Министр культуры и спорта прокомментировал самоубийство Владимира Седова
Илья Ильин о самоубийстве Владимира Седова: Многих спортсменов нужно спасать
Илья Ильин о самоубийстве Владимира Седова: Многих спортсменов нужно спасать
Известный казахстанский тяжелоатлет Владимир Седов покончил с собой
Известный казахстанский тяжелоатлет Владимир Седов покончил с собой
Еще один чемпион мира из Казахстана угодил в допинговый скандал
Еще один чемпион мира из Казахстана угодил в допинговый скандал
"Запрещенное вещество". Наказан чемпион мира из Казахстана
"Запрещенное вещество". Наказан чемпион мира из Казахстана
Казахстанские тяжелоатлеты вошли в число победителей на чемпионате Азии в Корее
Казахстанские тяжелоатлеты вошли в число победителей на чемпионате Азии в Корее
Казахстанец завоевал медаль чемпионата Азии по тяжелой атлетике
Казахстанец завоевал медаль чемпионата Азии по тяжелой атлетике
Штангистка упала в обморок на чемпионате Европы и заявила, что видела ангелов
Штангистка упала в обморок на чемпионате Европы и заявила, что видела ангелов
Азербайджанский и турецкий флаги изрезали на чемпионате Европы в Ереване
Азербайджанский и турецкий флаги изрезали на чемпионате Европы в Ереване
Казахстан выиграл золото чемпионата мира по тяжелой атлетике
Казахстан выиграл золото чемпионата мира по тяжелой атлетике
Казахстанский штангист отсудил призовые за Олимпиаду: в Минспорта сделали заявление
Казахстанский штангист отсудил призовые за Олимпиаду: в Минспорта сделали заявление
"Это большой удар, но меня поддержали". Илья Ильин о допинговом скандале
"Это большой удар, но меня поддержали". Илья Ильин о допинговом скандале
Илья Ильин выдвинул себя на пост президента Федерации тяжелой атлетики
Илья Ильин выдвинул себя на пост президента Федерации тяжелой атлетики
Казахстанский штангист отсудил призовые за Олимпиаду
Казахстанский штангист отсудил призовые за Олимпиаду
Тяжелая атлетика (Weightlifting) - силовой вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по подниманию штанги над головой. Соревнования по тяжелой атлетике сегодня включают в себя два упражнения - рывок и толчок. Тяжелая атлетика входит в программу Летних Олимпийских игр с 1896 года. В 1900, 1908, 1912 годах временно на Олимпиадах отсутствовала. Программа соревнований и весовые категории спортсменов постоянно менялись. До создания Международной федерации тяжелоатлетов (ФИХ) атлеты соревновались в жиме и толчке двумя руками, иногда - в рывке и толчке одной рукой; с 1920 - в троеборье (рывок и толчок одной рукой, толчок двумя руками), с 1924 - в пятиборье (рывок и толчок одной рукой, жим, рывок и толчок двумя руками), с 1928 по 1972 - в троеборье (жим, рывок, и толчок двумя руками), с 1973 - двоеборье.В тяжелой атлетике присутствуют следующие упражнения:Сдача - состоит из принятия на прямые, поднятые руки заранее поднятого максимального для себя веса. После фиксирования положения штанги как стабильно удерживаемого, что определяют эксперты или мультимедиально, штанга опускается обычным порядком.Рывок - это упражнение, в котором спортсмен осуществляет подъем штанги над головой одним слитным движением прямо с помоста на полностью выпрямленные руки, одновременно подседая под неё. Затем, удерживая штангу над головой, спортсмен поднимается, полностью выпрямляя ноги.Толчок - состоит из двух раздельных движений. Во время взятия на грудь спортсмен отрывает штангу от помоста, поднимает её на грудь, одновременно подседая, а потом поднимается. Затем он полуприседает и резким движением посылает штангу вверх на прямые руки, одновременно подседая под неё, разбрасывая ноги вперед-назад («ножницы») или чуть в стороны (швунг). После фиксирования положения штанги над головой, спортсмен выпрямляет ноги, ставя стопы на одном уровне (параллельно), удерживая штангу над головой.Жим (точнее, жим стоя с груди) - это упражнение заключается во взятии с пола штанги на грудь и выжимании ее над головой только за счет мышц рук. Это упражнение было исключено из программы соревнований в связи с тем, что многие атлеты начали делать вместо него толчковый швунг - толкание штанги грудью и всем телом при помощи мышц ног (использование подседа). В результате, мышцы рук почти не участвовали в этой работе. При этом разницу между "честным жимом" и таким трюком со стороны судей заметить было очень сложно. В итоге, те атлеты, которые по прежнему делали "честный жим", оказались в невыгодном положении. Кроме того, жим признали очень травмоопасным - многие получили травму пояснично крестцового отдела позвоночника. Исходя из всего этого, жим был исключён из программы соревнований, хотя по-прежнему является эффективным силовым упражнением.Тяжелая атлетика - это прямое соревнование, когда каждый атлет имеет три попытки в рывке и три попытки в толчке. Самый тяжёлый вес поднятой штанги в каждом упражнении суммируется в общем зачете. Соревнования по тяжёлой атлетике судят три рефери, и их решения становятся официальными по принципу большинства.В отличие от других силовых видов спорта, в тяжелой атлетике важны не только силовые показатели, но и гибкость, скорость и координация, в связи с технической сложностью двух основных тяжелоатлетических упражнений - рывка и толчка. Научные исследования, тесты, проводимые на известном атлете прошлого века - Юрии Власове - показали, что его скоростные и другие качества лучше чем у многих легкоатлетов.