Реклама
Реклама

Тяжелая атлетика Новости по теме

Главу Международной федерации тяжелой атлетики наградили в Казахстане орденом
Главу Международной федерации тяжелой атлетики наградили в Казахстане орденом
Казахстанская штангистка стала трехкратной чемпионкой мира
Казахстанская штангистка стала трехкратной чемпионкой мира
75 медалей завоевали казахстанцы на чемпионате Азии по пауэрлифтингу
75 медалей завоевали казахстанцы на чемпионате Азии по пауэрлифтингу
Казахстанский тяжелоатлет завоевал "бронзу" на ЧМ в Словакии
Казахстанский тяжелоатлет завоевал "бронзу" на ЧМ в Словакии
Казахстанский тяжелоатлет завоевал бронзу на чемпионате мира
Казахстанский тяжелоатлет завоевал бронзу на чемпионате мира
ФОТО: Илья Ильин угостил алматинцев пиццей собственного приготовления
ФОТО: Илья Ильин угостил алматинцев пиццей собственного приготовления
Ильин примет участие в велопробеге в Алматы 16 сентября
Ильин примет участие в велопробеге в Алматы 16 сентября
Кызылординцы-силачи установили два мировых рекорда
Кызылординцы-силачи установили два мировых рекорда
Матери двукратного олимпийского чемпиона Ильина присвоили звание "Мать-героиня"
Матери двукратного олимпийского чемпиона Ильина присвоили звание "Мать-героиня"
Просмотр эротики помогает штангистам бить рекорды
Просмотр эротики помогает штангистам бить рекорды
Ильин назначил свадьбу на 9 сентября
Ильин назначил свадьбу на 9 сентября
Майя Манеза: Уезжать из Казахстана не собираюсь
Майя Манеза: Уезжать из Казахстана не собираюсь
Казахстан не собирается возвращать Китаю спортсменок Чиншанло и Манезу
Казахстан не собирается возвращать Китаю спортсменок Чиншанло и Манезу
Назарбаев: Малыши весом около 4 килограммов в будущем могут стать олимпийскими чемпионами
Назарбаев: Малыши весом около 4 килограммов в будущем могут стать олимпийскими чемпионами
Алексей Ни ответил на иронию министра спорта России
Алексей Ни ответил на иронию министра спорта России
В Казахстане составили рейтинг развития олимпийских видов спорта
В Казахстане составили рейтинг развития олимпийских видов спорта
Олимпийским чемпионкам по тяжелой атлетике подарили по Toyota Land Cruiser
Олимпийским чемпионкам по тяжелой атлетике подарили по Toyota Land Cruiser
Мутко сомневается в победах на Олимпиаде казахстанских тяжелоатлетов
Мутко сомневается в победах на Олимпиаде казахстанских тяжелоатлетов
Илья Ильин поступает в докторантуру Казахской академии спорта и туризма
Илья Ильин поступает в докторантуру Казахской академии спорта и туризма
Олимпийской чемпионке Чиншанло не дали обещанного мороженого
Олимпийской чемпионке Чиншанло не дали обещанного мороженого
Тяжелая атлетика (Weightlifting) - силовой вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по подниманию штанги над головой. Соревнования по тяжелой атлетике сегодня включают в себя два упражнения - рывок и толчок. Тяжелая атлетика входит в программу Летних Олимпийских игр с 1896 года. В 1900, 1908, 1912 годах временно на Олимпиадах отсутствовала. Программа соревнований и весовые категории спортсменов постоянно менялись. До создания Международной федерации тяжелоатлетов (ФИХ) атлеты соревновались в жиме и толчке двумя руками, иногда - в рывке и толчке одной рукой; с 1920 - в троеборье (рывок и толчок одной рукой, толчок двумя руками), с 1924 - в пятиборье (рывок и толчок одной рукой, жим, рывок и толчок двумя руками), с 1928 по 1972 - в троеборье (жим, рывок, и толчок двумя руками), с 1973 - двоеборье.В тяжелой атлетике присутствуют следующие упражнения:Сдача - состоит из принятия на прямые, поднятые руки заранее поднятого максимального для себя веса. После фиксирования положения штанги как стабильно удерживаемого, что определяют эксперты или мультимедиально, штанга опускается обычным порядком.Рывок - это упражнение, в котором спортсмен осуществляет подъем штанги над головой одним слитным движением прямо с помоста на полностью выпрямленные руки, одновременно подседая под неё. Затем, удерживая штангу над головой, спортсмен поднимается, полностью выпрямляя ноги.Толчок - состоит из двух раздельных движений. Во время взятия на грудь спортсмен отрывает штангу от помоста, поднимает её на грудь, одновременно подседая, а потом поднимается. Затем он полуприседает и резким движением посылает штангу вверх на прямые руки, одновременно подседая под неё, разбрасывая ноги вперед-назад («ножницы») или чуть в стороны (швунг). После фиксирования положения штанги над головой, спортсмен выпрямляет ноги, ставя стопы на одном уровне (параллельно), удерживая штангу над головой.Жим (точнее, жим стоя с груди) - это упражнение заключается во взятии с пола штанги на грудь и выжимании ее над головой только за счет мышц рук. Это упражнение было исключено из программы соревнований в связи с тем, что многие атлеты начали делать вместо него толчковый швунг - толкание штанги грудью и всем телом при помощи мышц ног (использование подседа). В результате, мышцы рук почти не участвовали в этой работе. При этом разницу между "честным жимом" и таким трюком со стороны судей заметить было очень сложно. В итоге, те атлеты, которые по прежнему делали "честный жим", оказались в невыгодном положении. Кроме того, жим признали очень травмоопасным - многие получили травму пояснично крестцового отдела позвоночника. Исходя из всего этого, жим был исключён из программы соревнований, хотя по-прежнему является эффективным силовым упражнением.Тяжелая атлетика - это прямое соревнование, когда каждый атлет имеет три попытки в рывке и три попытки в толчке. Самый тяжёлый вес поднятой штанги в каждом упражнении суммируется в общем зачете. Соревнования по тяжёлой атлетике судят три рефери, и их решения становятся официальными по принципу большинства.В отличие от других силовых видов спорта, в тяжелой атлетике важны не только силовые показатели, но и гибкость, скорость и координация, в связи с технической сложностью двух основных тяжелоатлетических упражнений - рывка и толчка. Научные исследования, тесты, проводимые на известном атлете прошлого века - Юрии Власове - показали, что его скоростные и другие качества лучше чем у многих легкоатлетов.