100 лет фитнеса за 100 секунд

Британский сайт Benenden собрал в своем 100 секундном ролике историю развития фитнеса для женщин за 100 лет. С первых кадров можно увидеть основные элементы спортивных упражнений представительниц слабого пола с 1910 года по 2010 года. В начале 20 века было модно заниматься растяжкой, гимнастикой, которые, по мнению женщин, облегчали пищеварение. Со временем фитнес стал более жестким, движения стали более резкими и энергичными. В 1950 году женщины поголовно крутили обручи, в 60-х использовали тренажер, имитирующий популярный танец "Твист". С развитием современных технологий слабый бол активно занимался аэробикой, тай-бо, уличными танцами. 21 век для женщин ознаменовался популяризацией зумба фитнеса.