Увезти в аул? Отучаем ребенка от гаджетов

Современные дети, впрочем как и взрослые, не видят жизни без сотовых телефонов или планшетов. Причем привязанность детей формируется уже с первого года жизни. Родители малышей, "когда очень надо", начинают подсовывать ребенку телефон и не замечают, что ребенок все больше проводит времени один на один с гаджетами. При этом мало кто из родителей обращается к специалистам даже после того, как понимают, что зависимость от телефона стала сказываться на психике ребенка.

Этот вопрос поднимался и в Парламенте. В начале прошлого года спикер Мажилиса Нурлан Нигматулин возмутился тем, что молодые родители занимают детей гаджетами. "Очень много вопросов доступа их к планшетам, айпадам и так далее. Дети с малого возраста (пользуются гаджетами - прим.) вместо того, чтобы книжки читать, а молодые родители только потакают, чтобы ребенок не беспокоил. А потом к пятилетнему возрасту у него и со зрением проблема, и другие болячки", - говорил Нигматулин. После был подписан Закон о защите детей от вредной информации. Он вступит в силу в январе 2019 года.

Корреспондент Tengrinews.kz побеседовал с детским психологом Анастасией Стеблянко о зависимости детей от гаджетов и узнал, когда родителям нужно принимать решительные меры.

Фото Турар Казангапов©

Нет времени на ребенка

Причина чрезмерной привязанности детей к смартфонам и планшетам таится в нескольких основных причинах. У родителей нет времени на ребенка и они занимают его гаджетами. Вторая причина - у маленьких детей много свободного времени, но занимать себя они не умеют. Кроме того, они копируют поведение взрослых. Если родители вечером приходят и, не отрываясь, проводят время за телефоном и планшетом, то и дети будут считать это нормой поведения.

Как отмечает психолог, когда родители замечают, что ребенок очень много времени проводит за просмотром мультфильмов или играми на смартфоне - уже становится поздно. "Конечно, мультфильмы, если носят познавательный характер, вреда не несут. Но здесь речь идет о физическом вреде. То есть экран планшета и телефона достаточно мал, и зрение у такого ребенка сильно напрягается. Смотреть мультфильмы можно, но возникает вопрос, сколько времени это делать", - говорит Стеблянко.

Иллюстративное фото с сайта kknews.cc

По словам специалиста, годовалому ребенку можно смотреть мультики не больше 15 минут в день, и прибавлять по 15-20 минут в год. То есть в два года можно смотреть полчаса, в три - 45 минут и продолжать увеличивать время в таком порядке.

По мнению детского психолога, меньше вреда от просмотра мультфильмов на телевизоре или на проекторе. "Это проблема привычки и проблема навыка. То есть в прямом смысле слова ребенок не умеет смотреть какие-то видео с телевизора. Потому что это требует работы других процессов, связанных с вниманием. У детей очень тесно связаны внимание и манипуляция руками. Если он держит в руке свой телефон или планшет, то он удерживает свое внимание в этом поле, если он смотрит на телевизоре мультфильм, то внимание ему гораздо сложнее удерживать", - отмечает она.

Иллюстративное фото Pixabay.com

Синдром дефицита внимания

По мнению эксперта, планшеты или смартфоны можно давать детям не раньше 4,5-5 лет. До этого возраста у детей развивается такой психический процесс как внимание. "Внимание очень чувствительно. Есть такой диагноз: синдром дефицита внимания и гиперактивность. То есть у ребенка в достаточной степени не развивается внимание к пяти годам. В планшете или смартфоне быстро меняется картинка, быстро меняется сюжет, течение событий. В связи с этим у ребенка развивается неустойчивость внимания - внимание либо быстро переключается, либо вообще не успевает за течением событий. Это приводит к тому, что не формируется устойчивость внимания", - отмечает Анастасия Стеблянко.

Из-за этого у ребенка формируется устойчивая привычка неумения концентрировать свое внимание. Как следствие - он неусидчивый, ему трудно делать уроки, трудно переключать внимание с доски на свою рабочую тетрадь. Это пагубно влияет на психическое развитие ребенка.

Фото unsplash.com

Признаки гаджетозависимости у детей

Игровая зависимость уже давно существует. И привязанность к телефонам - это форма игровой зависимости. "Если это зависимость эмоциональная, когда у ребенка забирают телефон или планшет, он закатывает истерику, ведет себя агрессивно. То тогда здесь необходима помощь детского психиатра, вплоть до лечения медикаментозными средствами. Если так или иначе родитель может забрать у ребенка смартфон и его реакция при этом не слишком бурная, то в этом случае можно обойтись помощью психолога без медикаментозного лечения", - говорит психолог.

"У детей младшего возраста в каком-то смысле недозревшая психика, и они более чувствительны к приобретению зависимости. Любую игрушку, если у него забирать в этом возрасте, он будет сильно переживать - плакать и устраивать истерики. У детей наиболее ярко выражена именно эмоциональная реакция", - добавила Стеблянко.

Иллюстративное фото с сайта simplestcellphones.com

Определить, что у ребенка зависимость от гаджетов, можно по следующим признакам:

у ребенка возникают эмоциональные проблемы, начиная от истерик до закрытости и замкнутости;он не может долго концентрировать внимание на чем-либо, портится память;начинаются проблемы, связанные с физическим здоровьем: ухудшение зрения, сколиоз;встречается проблема развития речи из-за того, что ограничена моторика рук (мелкая моторика). То есть ребенок в три года не говорит, потому что его моторика заключается только в том, чтобы нажимать на фигурки на планшете;заторможенность в развитии. Такое можно наблюдать не в 100 процентах случаев. Это уже патологические процессы. Но, тем не менее, такие процессы в практике психологов наблюдались.

Купите настольные игры

По словам Анастасии Стеблянко, есть специальные процедуры освобождения от привязанности к гаджетам. Психолог дала рекомендации родителям, как себя вести, если они замечают чрезмерную любовь ребенка к телефону.

Прежде всего, в своем плотном графике выделить ребенку время. Чаще это время не превышает часа в день, в зависимости от возраста. При этом важно именно запланировать в своем расписании досуг с ребенком, потому что если это время специально не выделять, то его и не будет.Пойти с ребенком в магазин и выбрать ему книги и реальные игры - паззлы, раскраски, конструкторы, настольные игры. Определиться с правилом, сколько времени в день ребенок может провести за компьютером или планшетом.Этих правил очень жестко придерживаться. Если мы играем час в день, то разбить этот час на четыре подхода. Очень строго контролировать и не допускать попустительства в этом.Еще один вариант отвлечь ребенка от телефона - это совместная работа с родителями. Надо привлекать детей к работе по дому, пусть помогает в готовке, уборке, летом можно вместе работать на даче.Чтобы занять время ребенка, можно отдать его в различные кружки или спортивные секции. В некоторых случаях помогает решение завести домашнего питомца и попросить ребенка за ним ухаживать. И, конечно, надо, чтобы ребенок чаще играл на улице.

Но, как отмечает Анастасия Стеблянко, бывают случаи, когда, несмотря соблюдение родителями всех вышеописанных рекомендаций, ребенок не может справиться с зависимостью от гаджетов и это сказывается на его психическом здоровье. В таких случаях эксперт советует посетить детского невропатолога, чтобы он определил, есть ли какие-то изменения в нервной системе малыша. Затем нужно сходить к детскому психологу, и уже по результатам обследований этих двух специалистов будет понятно, нужен ли детский психиатр.

Ссылка в аул - не решение

"Чаще всего родители обращаются с целой плеядой проблем, начиная от проблемы в отношениях. Попутно выплывает проблема, что ребенок много времени проводит с гаджетом. Это не большая редкость", - говорит психолог.

Некоторые родители в качестве крайней меры избавления детей от гаджетозависимости решают отправить их в аул, где нет Интернета. По мнению психолога, это лишь на время избавит от проблемы. Вернувшись в город, ребенок снова попадет в ту среду, из которой уехал в аул. Соответственно, эта острая привязанность к гаджету вернется.

При этом специалист отмечает, что сейчас Интернет есть почти везде и бывали случаи, когда родители детей с периферии также обращались за помощью.

Подготовила Айдана Усупова