23 января 2022 14:04

Врач назвал самые "коварные" продукты

Фото:elements.envato.com

Многие люди учитывают соусы в рационе, хотя эти добавки несут большую угрозу для здоровья, заявил в эфире канала "Россия 1" врач и телеведущий Александр Мясников, передает Tengrinews.kz со ссылкой на РИА Новости. 

ПОДЕЛИТЬСЯ

Многие люди учитывают соусы в рационе, хотя эти добавки несут большую угрозу для здоровья, заявил в эфире канала "Россия 1" врач и телеведущий Александр Мясников, передает Tengrinews.kz со ссылкой на РИА Новости. 

Медик заявил, что самая здоровая пища готовится без соли, с минимальным количеством специй и употребляется без соусов.

"Любой соус - это огромное количество калорий. Казалось бы, кетчуп - это просто помидоры. Тогда почему в нем столько калорий?" - поинтересовался Мясников.
 
Он пояснил, что при производстве кетчупа используют сахар, муку, соль, загустители, консерванты, что и повышает калорийность. Другая угроза, исходящая от соусов, - пищевые отравления. Особенно это актуально для жарких стран, где добавки по несколько дней стоят на столе.

"Шикарные отели, пять звезд, все хорошо. А травятся через соусы, так как они стоят на столике день, два, месяц. Там заводится сальмонелла, кишечная палочка", - рассказал Мясников.
 
Он призвал готовить соусы самостоятельно и хранить в холодильнике. Также врач подчеркнул, что такие добавки очень калорийны и по этому показателю сопоставимы с отдельными блюдами.

Реклама
Реклама

"Если вы съели курицу с соусом, то считайте, что вы съели две курицы. Если вы съели рис с соусом, то считайте, что вы съели две порции риса", - пояснил он.

Помимо прочего, Мясников указал на опасность соевого соуса - он содержит большое количество соли, из-за чего особенно вреден для гипертоников. Медик назвал замену соли соевой добавкой самообманом.

У Tengrinews.kz есть Telegram-канал. Это быстрый и удобный способ получать самые главные новости прямо на твой телефон.

Өзекті жаңалықтарды сілтемесіз оқу үшін Telegram желісінде парақшамызға тіркеліңіз!

Полезные советы Здоровье

TENGRI LIFE
Гороскоп на сегодня: кого ждут приключения, а кому свалятся деньги с неба
Сегодня
"Нужно сниматься в кино": случай изменил жизнь 71-летнего аташки из Тараза
Вчера
Алматинка пожаловалась на укус собаки в Ботаническом саду
Вчера
TENGRI TRAVEL
Как защитить свои вещи от воров в Европе: советы опытной путешественницы
Сегодня
Массовая задержка рейсов в аэропортах Астаны и Алматы
Вчера
Нападение медведя на сотрудницу парка развлечений попало на видео
Вчера
Показать комментарии
Читайте также
Реклама
Реклама
 
array:5 [
  0 => array:3 [
    "image" => "https://tengrinews.kz/userdata/news/2024/news_536003/thumb_m/photo_472999.jpeg"
    "title" => "Как узнать, скручен ли пробег на автомобиле"
    "url" => "https://tengrinews.kzhttps://tengriauto.kz/tengriautouseful/kak-uznat-skruchen-li-probeg-na-avtomobile-536003/amp/"
  ]
  1 => array:3 [
    "image" => "https://tengrinews.kz/userdata/news/2024/news_535833/thumb_m/photo_472805.jpeg"
    "title" => "Что будет, если не ставить на ручник автомобиль с коробкой-автоматом"
    "url" => "https://tengrinews.kzhttps://tengriauto.kz/tengriautouseful/budet-ne-stavit-ruchnik-avtomobil-korobkoy-avtomatom-535833/amp/"
  ]
  2 => array:3 [
    "image" => "https://tengrinews.kz/userdata/news/2024/news_535426/thumb_m/photo_472353.jpeg"
    "title" => "Огромные лужи и затопленные дороги: как правильно ездить в дождливую погоду"
    "url" => "https://tengrinews.kzhttps://tengriauto.kz/tengriautouseful/ogromnyie-luji-zatoplennyie-dorogi-pravilno-ezdit-dojdlivuyu-535426/amp/"
  ]
  3 => array:3 [
    "image" => "https://tengrinews.kz/userdata/news/2024/news_534722/thumb_m/photo_471591.jpeg"
    "title" => "Томатные секреты: как полезно использовать кетчуп в автомобиле"
    "url" => "https://tengrinews.kzhttps://tengriauto.kz/tengriautouseful/tomatnyie-sekretyi-polezno-ispolzovat-ketchup-avtomobile-534722/amp/"
  ]
  4 => array:3 [
    "image" => "https://tengrinews.kz/userdata/news/2024/news_534740/thumb_m/photo_471619.jpeg"
    "title" => "Как узнать настоящую максимальную скорость автомобиля?"
    "url" => "https://tengrinews.kzhttps://tengriauto.kz/tengriautouseful/kak-uznat-nastoyaschuyu-maksimalnuyu-skorost-avtomobilya-534740/amp/"
  ]
]