Названо идеальное время для завтракаМногие из нас привыкли начинать день с чашки кофе и плотного завтрака, не задумываясь о том, что время его приема может существенно повлиять
Что будет, если питаться только один раз в деньПрием пищи один раз в день - тренд последних десятилетий, говорят диетологи. Полное название - One Meal A Day Diet (OMAD), или одноразовое питание.