NEWS LIFE SPORT AUTO HEALTH TRAVEL EDU
 505.73  course up  595  course up  6.32  course down
Редакция Иконка телефона +7 (777) 001 44 99 Реклама
Выберите язык
Қазақ тілі Қазақша Русский язык Русский English language English
Поиск
Выберите язык
Выберите язык
Закрыть выбор язык
Қазақша Русский English
Поиск
  1. 06 мая 2020, 10:00

Как быстро прийти в форму после карантина: рецепт от FitnessBlitz

ПОДЕЛИТЬСЯ

Как быстро прийти в форму после карантина: рецепт от FitnessBlitz

Не секрет, что для большинства людей почти 2-месячный карантин стал причиной набора лишнего веса.

ПОДЕЛИТЬСЯ

Не секрет, что для большинства людей почти 2-месячный карантин стал причиной набора лишнего веса.

В связи с этим самая крупная сеть фитнес-клубов Казахстана FitnessBlitz приготовила серию небольших роликов для самостоятельных тренировок в домашних условиях. Высокоэффективные короткие тренировки от лучших тренеров сети позволят просто и быстро прийти в форму, а также укрепить свой иммунитет.

Включайте видео и начинайте прямо сейчас либо в любое удобное для вас время. Будьте здоровы и успешны вместе с FitnessBlitz.

Понедельник:

Вторник:

Среда:

Четверг:

Пятница:

Суббота:

Рекламный материал
TENGRI edu
От медицины до лингвистики: сколько студентов старше 63 лет обучаются в вузах Казахстана
Специальный проект для молодежи Мангистау: студенты смогут учиться в Шымкенте
Утечка данных детей в Kundelik: компанию оштрафовали
“Университеты перенесут за пределы Алматы“: новые детали
TENGRI sport
“Кайрат“ объявил о матчах с европейскими клубами перед Лигой чемпионов
Трансфер казахстанца в зарубежный клуб отложен: детали
Сатпаев вошёл в список лучших игроков мира по версии популярного СМИ
Назван главный претендент на пост тренера в “Челси“
Читайте также
Join Telegram
Отставки спикера парламента требуют в Чехии из-за заявления об Украине
Какой будет погода в Астане, Алматы и Шымкенте в ближайшие дни
Протесты в Иране переросли в беспорядки и погромы — СМИ
Авария с Энтони Джошуа: водителю внедорожника предъявили обвинение
ФБР предотвратило планируемый теракт на Новый год в США
Зеленский заявил, что сменит министра обороны Украины
Пожар вспыхнул в микрорайоне Акбулак в Алматы
Сильное землетрясение прервало выступление президента Мексики
Пассажирка упала за борт круизного лайнера: её поиски не дали результатов
В Риддере нашли пропавшую под Новый год несовершеннолетнюю
Трансфер казахстанца в зарубежный клуб отложен: детали
Четверо подростков провалились под лёд в Алматинской области, один утонул
Мужчина поджёг новогоднюю ёлку в подъезде жилого дома в Темиртау
От тумана до гололёда. Штормовые предупреждения объявили в регионах
Непогода в Казахстане: закрыты дороги в двух областях
Более двух миллионов гектаров земель вернули в госсобственность Казахстана
Ученые предупредили о первой магнитной буре в 2026 году
“Хочу туда попасть“: названы самые популярные события для туристов в 2026 году
Аэропорт Уральска: анонсированы новые рейсы
Назван главный претендент на пост тренера в “Челси“
Пропавшую семью ищут уже почти два месяца в Казахстане
“От нашего дома ничего не осталось“: жительница Тараза рассказала о пожаре в квартире
Анонсировано большое интервью Токаева
Юлия Путинцева начала год с уверенной победы на турнире в Австралии
Казахстанцы смогут самостоятельно выбирать госномер автомобиля
Штрафы за мат и выброс мусора выросли в Казахстане
От медицины до лингвистики: сколько студентов старше 63 лет обучаются в вузах Казахстана
Синоптики предупредили жителей пяти городов Казахстана
Трамп начал смягчать или откладывать торговые пошлины
ОСМС в Казахстане: главные изменения в медстраховании в 2026 году
“Один из самых прагматичных лидеров“: как Казахстан прожил 2025 год во внешней политике
1,5 минуты на сборы. История пожарного из Алматы
BTS отслужили в армии и возвращаются на сцену - названа дата камбэка
Осадки, туман, гололед: какой будет погода в Казахстане 2 января
Еще одна страна может запретить детям соцсети
Необычная утка у набережной удивила жителей Актау
Новоизбранный мэр Нью-Йорка принес присягу на Коране
Украина и Россия обвинили друг друга в нападениях на мирных жителей в новогодний день
Пожар на курорте в Швейцарии: названа вероятная причина возгорания
Туман и гололед: штормовое предупреждение объявили в Астане, Шымкенте и 16 областях
В полиции рассказали, как прошла новогодняя ночь в стране
Несколько человек были убиты в ходе столкновений в Иране
Токаев выразил соболезнование президенту Швейцарии в связи с гибелью людей на курорте
Из-за плохой видимости в Жамбылской области закрыли участок автодороги
Страшный пожар на швейцарском курорте: сообщается о десятках жертв
“Челси“ удивил своим первым решением в 2026 году
“Взорвалась в руках петарда“: подростки пострадали в Павлодаре
LRT в Алматы: сроки запуска первой очереди, бюджет и планы
ХК “Барыс“ перезаключил контракты с пятью игроками
Мультфильм “Зверополис 2“ побил несколько рекордов
Токаев направил телеграмму президенту Кубы
“Как в сказке“: казахстанец заснял подснежники в Алматы
Один человек погиб при взрыве газа в заведении Кентау
“Часть истории трёх поколений“: алматинка восстановила старинный автомобиль
“Десятилетия на посту“: Уоррен Баффетт покидает пост гендиректора крупной компании
Сколько малышей родилось в новогоднюю ночь в Казахстане
Документы для казахстанцев подорожали с 2026 года – новые цены на паспорт и права
YouTube стал чаще рекомендовать абсурдные ИИ-видео – исследование
Какие новые международные авиарейсы откроют из Казахстана в 2026 году
Владельцы iPhone 17 обеспокоены странной особенностью смартфона
В Амстердаме горит 150-летняя историческая церковь
Солнечные пляжи и полярное сияние: куда полететь в январе 2026 года
Почему новогодние обещания не срабатывают и как реально достичь целей в 2026 году
Опасный и заразный грибок Candida auris распространяется по миру
Самого модного Деда Мороза нашли в Казахстане
Массово выгружать персональные данные из баз запретят в Казахстане
Постановка авто на учёт в 2026 году: новые цены
Второй за новогоднюю ночь крупный пожар произошел в Таразе
Что изменится в жизни казахстанцев с января 2026 года
Дочь Веры Алентовой обратилась к поклонникам через два дня после похорон мамы
“Жить, любить и работать“: старейший экскурсовод в мире служит в музее на севере Казахстана
США нанесли удары по двум судам в Карибском море, погибли пять человек
Пассажира автобуса арестовали на 15 суток за хулиганство в Алматинской области
Первый ресторан казахской кухни появился в Берлине
Поздравление Президента, салюты: как казахстанцы встречали 2026-й в разных городах
Минтранс расторг договор с железнодорожным перевозчиком по маршруту Актобе – Мангистау
Си Цзиньпин выступил с заявлением о судьбе Тайваня
Касым-Жомарт Токаев обратился к казахстанцам в честь Нового года. Видео
2026 год объявлен Годом цифровизации и искусственного интеллекта в Казахстане
В Таразе вспыхнул крупный пожар за несколько часов до нового года
Массовые протесты в Иране: арестованы несколько студентов
“Штраф 20 МРП“. МВД напомнило казахстанцам о правилах использования пиротехники
Гастроэнтеролог назвала простой способ быстро облегчить похмелье
Какой будет погода 1-3 января в Астане, Алматы и Шымкенте
Системная дипломатия: Внешняя политика в 2025 году стала фактором развития для Казахстана
С 1 января посольства Казахстана перестанут выдавать ИИН иностранцам
В Казахстане начинается отстрел волков и шакалов: названы условия
Приложение iKOMEK109 перестанет принимать обращения с 1 января
“Ударил в глаз пальцем“: досрочно закончился бой Казахстан - Япония
Новый год с разным “вайбом“: кому приходится спасаться от холода, а кто пьёт кофе на летниках
Президенты, шейхи и короли: Токаев получил поздравления от мировых лидеров
Стала известна причина смертельного ДТП с участием Энтони Джошуа
Налоги, дотации, АСП: экономические итоги Алматинской области
Цены на видеокарты Nvidia и AMD взлетят вверх: названа причина
“Я тебя сейчас задушу“: суд наказал казахстанку за угрозы мальчику на детской площадке
Суд вынес решение по дропперам, обманувшим Ларису Долину
Новогодние путешествия: санврачи обратились к казахстанцам
Как будут работать ЦОНы и спецЦОНы в новогодние праздники
ФК “Актобе“ подписал игрока из чемпионата Германии: он стоит 440 миллионов
Гренландский тюлень и миллионы в чемоданах: что запрещено ввозить в Казахстан
новый
Новости Статьи Рейтинги Реклама

Курс валют

 505.73  course up  595  course up  6.32  course down

 

Погода

location-current
Алматы
А
Алматы 0
Астана -4
Актау -4
Актобе -13
Атырау -16
Б
Балхаш -2
Ж
Жезказган -5
К
Караганда -12
Кокшетау -11
Костанай -2
Кызылорда -17
П
Павлодар -15
Петропавловск -12
С
Семей -6
Т
Талдыкорган 5
Тараз 1
Туркестан -16
У
Уральск -14
Усть-Каменогорск 5
Ш
Шымкент -8

 

Редакция
+7 (777) 001 44 99
Реклама
+7 (700) 3 888 188
Социальные сети