NEWS LIFE SPORT AUTO HEALTH TRAVEL EDU
 520.22  course up  609.26  course up  6.58  course up
Редакция Иконка телефона +7 (777) 001 44 99 Реклама
Выберите язык
Қазақ тілі Қазақша Русский язык Русский English language English
Поиск
Выберите язык
Выберите язык
Закрыть выбор язык
Қазақша Русский English
Поиск
  1. 06 мая 2020, 10:00

Как быстро прийти в форму после карантина: рецепт от FitnessBlitz

ПОДЕЛИТЬСЯ

Как быстро прийти в форму после карантина: рецепт от FitnessBlitz

Не секрет, что для большинства людей почти 2-месячный карантин стал причиной набора лишнего веса.

ПОДЕЛИТЬСЯ

Не секрет, что для большинства людей почти 2-месячный карантин стал причиной набора лишнего веса.

В связи с этим самая крупная сеть фитнес-клубов Казахстана FitnessBlitz приготовила серию небольших роликов для самостоятельных тренировок в домашних условиях. Высокоэффективные короткие тренировки от лучших тренеров сети позволят просто и быстро прийти в форму, а также укрепить свой иммунитет.

Включайте видео и начинайте прямо сейчас либо в любое удобное для вас время. Будьте здоровы и успешны вместе с FitnessBlitz.

Понедельник:

Вторник:

Среда:

Четверг:

Пятница:

Суббота:

Рекламный материал
TENGRI edu
Обязательные лицензии для детсадов введут в Казахстане
Объединение химии, физики и биологии в один школьный предмет: министр объявила решение
Детсады и школы в Казахстане ждут внезапные проверки
Экс-министр образования: “У моего сына кнопочный телефон“
TENGRI life
“Не верьте ChatGPT“: специалисты обнаружили новый способ занести вирус на ноутбук
Сеть пиццерий Papa John’s вынужденно уходит из Казахстана
“Он подрос!“ Трейлер нового сезона “Аватар: Легенда об Аанге“ обсуждают в сети
В Алматы и Астане пройдут новогодние показы “Щелкунчика“ со звёздами от Ballet Globe
Читайте также
Join Telegram
Актюбинцев напугала спецоперация полицейских на улице города
“Украинцы выходят, русские не заходят“: Зеленский рассказал о компромиссном плане США
Правительство Болгарии ушло в отставку после массовых протестов
Более 100 социальных объектов строят в Атырауской области
Из снежного заноса эвакуировали 19 человек в Жамбылской области
Еще один современный спорткомплекс открыли в ЗКО
В СКО завезли партию высокопродуктивных коров из Европы
В четырех областях ограничено движение транспорта из-за гололедицы и плохой видимости
Тараз меняется: что удалось сделать за три года
Курс рубля и обман на миллиард: что произошло в Казахстане 11 декабря
Суперкомпьютер определил победителя Лиги чемпионов
“Не верьте ChatGPT“: специалисты обнаружили новый способ занести вирус на ноутбук
Рекордный урожай, цифровые фермы: чем запомнился год для Акмолинской области
Ссора супругов привела к полицейской проверке рейса до Алматы
Сакен Бибосынов вышел в финал чемпионата мира по боксу
ЧП в поезде Алматы: Альназарова рассказала о состоянии пострадавших
Токаев назвал маршрут с колоссальным экономическим потенциалом для Казахстана
Президент Токаев пригласил Папу Римского в Казахстан
Вопрос Каспия требует безотлагательных действий - Токаев
В Шымкенте создали тысячи рабочих мест благодаря новым производствам
Токаев: Наша цель - стать ведущей цифровой страной в регионе
Массовое отравление газом в поезде в Алматы: заведено уголовное дело
Страшное ЧП в поезде Алматы: что известно о состоянии пострадавших
Казахстан построит терминал в морском порту Шахид Раджаи
“Пришло время сделать шаг“ - Анарбеков о переходе в европейский клуб
Двоих подростков нашли мёртвыми в съёмной квартире в Караганде
Появились подробности ЧП в поезде в Алматы
Хирургия без скальпеля: как новые методы спасают жизни в Казахстане
Обязательные лицензии для детсадов введут в Казахстане
Легенда смешанных единоборств проведет бой против экс-чемпиона UFC
КНБ задержал казахстанца, взломавшего банковские счета в Германии
Цены на квартиры подскочили в Казахстане
Городу Жанаозен передали пять новых машин скорой помощи
Десятки казахстанцев отравились газом в поезде: двое детей в реанимации
Жители Шымкента жалуются на перебои с автогазом: ответ акима
Казахстанский нокаутер вышел в финал ЧМ после снятия узбекистанца
Покушение на Берденова: аким Шымкента впервые ответил на громкие обвинения
Договоренность с Ираном: в Казахстане возведут комплекс аль-Фараби
Токаев: Казахстан рассматривает Иран как “ворота“ в Азию и Африку
Как понять, что перед вами лжебанк или лжеброкер. Проверяем компании за минуту
От рукописей — к политике сегодня: Токаев напомнил, что в Иране писали о храбрости казахов
Астану заметёт, а в Алматы дожди и потепление: прогноз на 3 дня
Сеть пиццерий Papa John’s вынужденно уходит из Казахстана
“Лучший вратарь“: в Испании восхитились Темирланом Анарбековым
Адвокат Газымжанов рассказал, что давно не общается с Бишимбаевым
Аким Шымкента рассказал о росте экономики города на 14,8 процента
Казахстан и Иран подписали 8 документов
Автобус протаранил троллейбус в Алматы
Бой Казахстан - Узбекистан за финал ЧМ по боксу: прямая трансляция
Иранская делегация передала Казахстану копии ценных древних рукописей
Казахстан готов поставлять в Иран товары больше чем на 200 миллионов долларов
Как заработать при росте инфляции: появился депозит с повышенной ставкой
Суд по делу матери Бишимбаева: адвокаты устроили перепалку
Перевод времени: как изменилось потребление электричества в Казахстане
Россия готовится к слабому рублю — что это значит для Казахстана, ответили эксперты
Токаев рассказал казахскую пословицу о дружбе на встрече с президентом Ирана
Чемпион мира в весе Алимханулы вновь избегает боя с казахстанцем - СМИ
Путешественники нашли новый способ жить и экономить
Объединение химии, физики и биологии в один школьный предмет: министр объявила решение
Казахстанцам предлагают новый способ предупреждения болезней - Дорожную карту долголетия
Камеры на трассах переводят в “зимний“ режим: как не получить штраф
Глава МИД об ударах по КТК: “С украинской стороной есть понимание“
Токаев встретил президента Ирана в Акорде
Ещё одно здание сносят в Алматы
“Он подрос!“ Трейлер нового сезона “Аватар: Легенда об Аанге“ обсуждают в сети
Правительство объяснило свою позицию по утильсбору
“Реал“ уступил “Сити“, “Кайрат“ опустился в таблице: итоги дня Лиги чемпионов
Осуждённый за убийство жены казахстанец снова напал на женщину
“Мы должны привезти эти знания домой“. Как казахстанские инженеры обучаются в Мадриде
Детсады и школы в Казахстане ждут внезапные проверки
Шолпан Нурумбет назначена председателем правления Home Credit Bank
Матч сборной Казахстана обернулся тотальным разгромом с 14 голами
Обман на миллиард: крупную схему с дольщиками раскрыли в Казахстане
До 16 мест работы: казахстанки “накручивали“ выплаты по беременности и родам
В Павлодарской области назвали ключевые направления развития агросектора
От 500 тысяч до 1,9 миллиона: названы самые высокие оклады в Казахстане
Вероятность падения телебашни "Коктобе" из-за землетрясения оценили в Алматы
Нокаут и разгромы: Казахстан завоевал шесть медалей ЧМ по боксу
США официально начали продавать гражданство: объявлена цена
Скандал в Риддере: арестован мужчина, устроивший “кулинарное шоу” на Вечном огне
Срываются на тех, кто под рукой: почему пациенты избивают врачей в Казахстане
Современные подходы к профилактике рака шейки матки: что рекомендует мировая практика
Смертная казнь в Кыргызстане: суд отклонил инициативу президента
Трамп и европейские лидеры устроили словесную перепалку
Женщины-роботы и симуляторы для следователей: изучаем миллионные госзакупки на VR
Резкое понижение температуры ожидается в ряде областей Казахстана
Шамсиябану, Джохар-Эль-Элион: самые редкие имена в Казахстане
“Без репетиторов и курсов“. Павлодарская школьница научилась свободно говорить на десяти языках
Календарь 2026 года: рабочие и праздничные дни
США предлагают Украине ускоренное вступление в Евросоюз - СМИ
“Порезали ножницами язык“: история с 7-летним мальчиком получила неожиданное продолжение
“Реал“ сыграет в городе с населением меньше Жезказгана: реакция команды
“Открываем дверь в резиновых перчатках“: дом как из фильма ужасов на левом берегу Астаны
В Актобе вновь вспыхнул скандал вокруг сноса гаражного кооператива, которому почти 40 лет
Тремя голами обернулся матч “Реала“ и “Манчестер Сити“ в Лиге чемпионов
Четверо погибли, четверо в больнице. ДТП произошло на трассе Алматы - Оскемен
Казахстанский боксёр красиво нокаутировал соперника в четвертьфинале чемпионата мира в Дубае
Красотка-телеведущая потеряла сознание в прямом эфире: известно ее состояние
Джонни Депп присоединится к новому “Мастеру и Маргарите“: что известно о проекте
Назван максимальный срок хранения замороженного мяса
новый
Новости Статьи Рейтинги Реклама

Курс валют

 520.22  course up  609.26  course up  6.58  course up

 

Погода

location-current
Алматы
А
Алматы -10
Астана -10
Актау -2
Актобе -13
Атырау -6
Б
Балхаш -8
Ж
Жезказган -7
К
Караганда -10
Кокшетау -12
Костанай -3
Кызылорда -16
П
Павлодар -11
Петропавловск -19
С
Семей -12
Т
Талдыкорган 4
Тараз 6
Туркестан -4
У
Уральск -20
Усть-Каменогорск 8
Ш
Шымкент -15

 

Редакция
+7 (777) 001 44 99
Реклама
+7 (700) 3 888 188
Социальные сети