Что надо делать до, во время и после землетрясения

Прежде всего, дома необходимо иметь постоянный минимальный запас консервов, сухарей и питьевой воды (зимой 3-4, а летом 5-6 литров воды на человека в день), чтобы продержаться самостоятельно несколько дней. В доме обязательно должна быть аптечка с необходимыми лекарствами, ватой, бинтами и другими медикаментами. Надо иметь один-два карманных фонарика с запасными батарейками. Рядом с телефоном должны быть номера телефонов районной и центральной "скорой помощи", пожарной службы, полиции, аварийных служб.

Вся мебель и другие принадлежности в квартире должны находиться в устойчивом состоянии. Недопустимо, чтобы над кроватями, детскими колясками и креслами находились в подвешенном или неустойчивом положении тяжелые предметы, их необходимо дополнительно закрепить к стене и полу. Различные химикаты, взрывоопасные и легко возгорающиеся вещества необходимо хранить в надежных закрытых и устойчивых местах. Двери, проходы, коридоры должны быть свободными от громоздких предметов и мебели, чтобы можно было без труда перемещаться по квартире и выбраться из нее в случае катастрофы.

На случай разрушительного землетрясения имейте в "тревожном чемоданчике" список с номерами телефонов родственников, проживающих в других населенных пунктах.

Иногда перед землетрясением появляется свечение над возвышенностями, могут происходить нарушения в работе радио, телевидения, электронных приборов, самопроизвольное свечение люминесцентных ламп. Порой за несколько секунд перед землетрясением под землей возникает сильный нарастающий гул, после которого происходит первый толчок.

• Услышав сигнал, включите ближайшее радио, телевизор, прослушайте сообщение официальных органов и четко выполняйте их указания;
• Закрепите мебель, тяжелые вещи переместите на пол;
• Выключите газ, воду, электричество, погасите огонь в печах;
• Возьмите необходимые вещи, деньги, жизненно необходимые лекарства;
• Оповестите соседей;
• Выйдите из здания;
• Отойдите подальше от зданий, линий электропередачи, коммуникаций, следуйте на места сбора, безопасные при землетрясении;
• Следуйте указаниям властей и специальных служб.

• Покинуть здание (в течение 15-20 секундах), если вы находитесь на первом этаже. В том случае, если вы живете на верхних этажах, необходимо встать в проеме входной двери;
• Занять место в углу, образованном капитальными стенами, под столом;
• Держаться подальше от окон, остерегаться стеклянных перегородок;
• Ни в коем случае не стоять у окон и не прыгать с балкона;
• Нельзя пользоваться лифтом, быстро спускайтесь по лестнице вдоль стены, не подходя к наружному её краю.

• Находясь за рулем, надо остановиться на открытом месте. Не выходить из машины до конца толчков. Водителям автобусов лучше открыть двери;
• Пассажирам личных автомобилей и общественного транспорта безопаснее всего оставаться на своем месте до конца колебаний. Нет нужды выбивать стекла.

• Во внутреннем углу комнаты;
• В проеме входной двери;
• Под потолочной балкой;
• Под крепким столом.

• У внешней стены;
• На лестнице;
• На балконе;
• У окна;
• В лифте;
• Под навесными полками.

• Быстро выйти на улицу, отойти подальше от зданий, строений, столбов и заборов, линий электропередачи, коммуникаций, следуйте на заранее определенное безопасное место на улице или во дворе;
• Не входить в дома - толчки могут повториться;
• Не зажигать спичек, свечей;
• Не прикасаться к проводам;
• Оказать первую помощь пострадавшим, постараться успокоить близких;
• Зарегистрируйтесь в штабе спасательных работ;
• При проведении спасательных работ соблюдайте правила безопасности. Выполняйте указания профессионалов.

Если землетрясение произошло ночью и вы находитесь в полной темноте, не спешите зажигать спички или зажигалки. Если есть батарейный фонарик, то воспользуйтесь лучше им. Если других источников света нет, то прежде чем зажечь спички или зажигалку, убедитесь в отсутствии запаха газа, бензина и других возгорающихся и взрывоопасных веществ. В противном случае может произойти взрыв, возгорание и другие вторичные последствия, которые станут причиной новых жертв.

• Постарайтесь успокоиться и трезво оценить обстановку;
• Если у вас есть возможность выбраться, передвигайтесь осторожно, стараясь не вызвать нового обвала; 
• Если такой возможности нет, постарайтесь осторожно освободить ноги и руки, подкатывая их снизу (не вытягивайте мешающие вам камни, предметы, так как они могут держать завал над вами в равновесии);
• По возможности постарайтесь укрепить завал, установить подпорки под конструкции над вами;
• По возможности наденьте теплые вещи. Для уменьшения контакта с почвой ложитесь на бок, согнувшись, подтяните ноги к груди, подложив под себя руки, или обопритесь на колени и локти;
• Постарайтесь оказать себе помощь в случае травмы, растирайте придавленные конечности, перевернитесь на живот, ослабьте давление на грудь;
• Голосом и стуком привлекайте внимание спасателей;
• Не зажигайте огонь (в случае утечки газа может произойти взрыв);
• Экономьте силы, энергию и кислород. Ждите и надейтесь на помощь.