Как совет толстяка, запомните. Нет ничего лучше, чем постоянная физическая нагрузка, диета и время... Нельзя худеть быстро, импульсивно, важно худеть постоянно и медленно, чтобы организм успевал перестраиваться
QAZAQ, ну если так то давай снесем большинство здании РК, центральное отопление, промышленность, университеты, дороги, инфраструктуру, больницу, электростанции, плотины и так далее...