Принимать морс из сиропа барбариса, шиповника, облепихи, калины + клюквы, брусники, черники и ЖКТ вычистится. Пузо, буквально, чуть увеличится из-за цветущего микробиома в ЖКТ. Для мозга и сердца можно дополнительно принимать триглицеридную Омегу-3 и тыквенное масло.