+7 (777) 001 44 99
Қазақша
Русский
English
В июне 15-летняя гимнастка из Казахстана Акмарал Ерекешева одержала историческую победу на юниорском чемпионате мира по художественной гимнастике в Софии. Два золота и одно серебро стали крупнейшим успехом Казахстана на этих соревнованиях. Акмарал Ерекешева, а также ее тренер Меруерт Балгинбаева рассказали о том, как шла подготовка к чемпионату, об эмоциях после победы и о планах на будущее.
Такого Казахстан не видел никогда: 15-летняя спортсменка выходит на ковер в Софии и забирает сразу два золота и серебро, показав идеальную форму. В индивидуальной программе она завоевала золото в упражнениях с обручем и лентой, а серебро - в упражнении с мячом, став одной из самых титулованных спортсменок турнира. Впервые за много лет казахстанская гимнастка добилась таких результатов на мировом уровне.
"Это было что-то невероятное. Когда поняла, что я чемпионка мира — не сразу поверила. А на пьедестале было столько чувств сразу: радость, волнение, гордость. Я подумала, что всё это не зря. Я очень счастлива, что смогла принести такие медали Казахстану", — делится Акмарал.
По её словам, путь к этой победе был непростым. "Мы много тренировались, повторяли каждое движение снова и снова. Работали над элементами, поворотами, выразительностью. Иногда было тяжело — уставала, что-то не получалось… Но я знала, ради чего стараюсь. Самое важное — чувствовать поддержку. Мой тренер всегда была рядом, знала, как настроить и помочь собраться. Благодаря ей я вышла на старт с уверенностью", — вспоминает чемпионка мира.
Годы подготовки и командная работа
Выход Акмарал Ерекешевой на международный уровень не был случайным. Это результат многолетней подготовки и упорного труда.
"Я начала заниматься художественной гимнастикой в 4 года. Меня сразу привлекла её красота — грация, музыка, движения. Я влюбилась в этот вид спорта с первого взгляда, и с тех пор художественная гимнастика стала частью моей жизни", — рассказывает спортсменка.
В последние годы её тренировочный процесс стал особенно интенсивным. И обычно занимает 6 часов в день. "День начинается с разминки, потом отрабатываем элементы, работаем над программами. Больше всего мне нравятся повороты — в них я чувствую свободу и лёгкость. На каждой тренировке стараюсь делать всё лучше, чем вчера", — также делится спортсменка.
Как тренер помогла Акмарал справиться с трудностями
Тренер Акмарал Меруерт Балгинбаева поделилась, что стало ключом к победе ее подопечной. Она уверена, что в художественной гимнастике невозможно выделить что-то одно — здесь важна каждая составляющая: техника, физическая подготовка, артистизм, характер, психологическая устойчивость.
"Это тот редкий случай, когда всё сложилось воедино. Именно гармония всех этих элементов и стала ключом к победе", — считает тренер.
Тренер рассказала, как переживает каждое выступление своих учениц, отмечая, что старается сохранять спокойствие во время выступлений гимнасток.
"Задача тренера не показывать волнение. Но внутри, конечно, всё кипит. Мне кажется, я вместе с ними делаю каждый элемент. Настолько я сосредоточена и напряжена. Я напрягаю мышцы, будто сама выполняю упражнения, и после соревнований у меня буквально болит всё тело, хотя я стою на месте", — делится Меруерт Балгинбаева.
На пути к исторической победе Акмарал Ерекешевой самой главной трудностью стала психологическая подготовка. Тренер поделилась, что на предыдущий чемпионат мира Акмарал также усердно готовилась, однако получила травму накануне соревнований.
"Этот опыт оставил след. Страх повторения ситуации долго сидел у неё в голове. Мы много работали над тем, чтобы она снова почувствовала уверенность, вернулась к себе, справилась с внутренним напряжением. Это был важный и сложный этап, но она справилась — и именно это делает её результат ещё более ценным", — уверена Меруерт Балгинбаева.
Федерация — о значении победы и планах на сезон
По словам генерального секретаря Казахстанской федерации гимнастики Раббани Ашимбекова, выступление Ерекешевой стало одним из самых ярких за всю историю участия Казахстана в юниорских чемпионатах мира.
Путь к победе таких спортсменок, как Акмарал Ерекешева, невозможен без системной подготовки и устойчивой поддержки. Одним из ключевых партнёров Федерации гимнастики Казахстана остаётся Halyk Bank. "Мы благодарим Halyk Bank за поддержку. За время нашего сотрудничества мы приобрели спортивное оборудование, инвентарь и экипировку для спортсменов и тренеров национальных сборных команд", — сообщили в федерации.
Победа Акмарал, по словам представителей Федерации, стала мотивацией не только для юных гимнасток, но и для всей спортивной общественности. "Каждая медаль повышает интерес и стимул для подрастающего поколения спортсменов", — подчёркивают в федерации.
Впереди у гимнастов Казахстана насыщенный календарь. Уже в августе казахстанские гимнастки выступят на чемпионате мира по художественной гимнастике в Рио-де-Жанейро, в октябре — соревнования по спортивной гимнастике в Джакарте, а в ноябре — первенство мира по батутной гимнастике в Испании. "Особенно важным станет Чемпионат мира по спортивной гимнастике среди юниоров — для многих, как и для Акмарал, это будет финальный старт в юниорской программе", — отметили в Федерации гимнастики.
В Федерации гимнастики напомнили и о других важных победах. Казахстанские гимнасты в этом году успешно выступили на Чемпионате Азии. Где золото по спортивной гимнастике завоевали Нуртан Идрисов и Роман Хегай, бронзу — команды сеньоров и юниоров. Нариман Курбанов стал лучшим в упражнении на коне, а Милад Карими завоевал ряд медалей на Кубках мира и серебро на чемпионате Азии.
После победы — к новым вершинам
После чемпионата Мира Акмарал Ерекешева вернулась к тренировочному процессу. Впереди у нее переход на взрослый уровень и новые старты.
"После этой победы я понимаю, что всё только начинается. Хочу двигаться дальше, становиться сильнее, выступать стабильно и красиво. Очень хочу представлять Казахстан на больших взрослых турнирах. А за пределами спорта — просто оставаться собой, учиться, развиваться и приносить пользу своей стране", — говорит гимнастка.
Сейчас команда готовит новые программы, адаптированные под взрослые требования. При этом гимнастка продолжает учёбу, совмещая её с тренировками.
"Эта победа многое изменила. Я почувствовала ответственность — не только за себя, но и за страну. Это вдохновляет идти дальше, не останавливаться. Я понимаю, что теперь должна быть примером для других гимнасток и как спортсменка, и как человек. Я хочу дальше развиваться в художественной гимнастике, становиться сильнее и увереннее. Мечтаю выступать на самых больших соревнованиях за Казахстан и радовать свою страну хорошими результатами", — поделилась планами Акмарал.
"Результат Акмарал стал мощной мотивацией. Он доказал, что мы можем готовить гимнасток мирового уровня у себя, в Казахстане. Это вдохновляет молодых спортсменок мечтать о большом спорте, а наших тренеров — верить в свои силы и продолжать расти. Такие победы — это важный шаг для всей гимнастики страны", — резюмировала Меруерт Балгинбаева.
Фото: Казахстанская Федерация гимнастики.
