+7 (777) 001 44 99
Қазақша
Русский
English
Пиво, безусловно, является одним из самых популярных алкогольных напитков в мире. Однако далеко не все закуски могут сочетаться с ним без вреда для вашего здоровья, передает корреспондент Tengrinews.kz.
Как считает основатель международного института интегративной нутрициологии в Актау Лаура Батырова, идеальным выбором в качестве перекуса является курт домашнего приготовления. В нем есть и хороший витаминно-минеральный состав, он не повышает сахар в крови и, как следствие, не повышает инсулин. Однако в сочетании с пивом употребление курта может негативно сказаться на здоровье.
"Потому что с пивом мы получаем обратный эффект. Пиво калорийное, на основе дрожжей, я против употребления курта с пивом. Сам по себе как перекус, например, для офисного работника, курт полезнее, чем тот же круассан или печенье. Это идеальный вариант. Я за курт, но не с пивом", - отметила нутрициолог.
Ранее эксперт назвала курт продуктом, который замедляет старение. В частности, содержащаяся в нем аскорбиновая кислота положительно воздействует на иммунитет и повышает сопротивляемость организма перед различными болезнями.
Читайте также: Подходит не всем: кому нельзя есть шашлыки
Наши новости теперь в WhatsApp! Подписывайтесь на наш канал в самом популярном мессенджере
