06 мая 2021 | 16:08

12 тысяч шагов в день сократят риск преждевременной смерти - исследование

Количество шагов, которое ежедневно делает человек, способно положительно сказаться на состоянии здоровья, напомнили специалисты из Национального института рака и института старения в США, передает Tengrinews.kz со ссылкой на News Wep.

ПОДЕЛИТЬСЯ
Иконка комментария блок соц сети

Количество шагов, которое ежедневно делает человек, способно положительно сказаться на состоянии здоровья, напомнили специалисты из Национального института рака и института старения в США, передает Tengrinews.kz со ссылкой на News Wep.

Новое исследование провели специалисты из Национального института рака и института старения в США. Результаты их исследования опубликованы в журнале Американской медицинской ассоциации.

Ученые оценили пользу пешей ходьбы при помощи эксперимента, который проходил с 2003 по 2006 год. Его участниками стали около 4800 человек старше 40 лет. Затем исследователи отслеживали данные о состоянии здоровья добровольцев до 2015 года.

Реклама
Реклама

В результате было установлено, что если в сутки делать более 12 тысяч шагов, то риск преждевременной смерти сокращается на 64 процента, рассказали ученые.

Ранее врач объяснила, почему у здоровых людей "разваливается" организм.

Хочешь получать главные новости на свой телефон? Подпишись на наш Telegram-канал!

Tengrinews.kz также есть в Aitu! Добавляйтесь к нам!


Показать комментарии
Читайте также
Реклама
Реклама
Join Telegram
Лого TengriNews мобильная Лого TengriSport мобильная Лого TengriLife мобильная