Новости по теме ходьба
Не 10 тысяч: учёные назвали оптимальное число шагов для похудения
Людям, худеющим на диете, следует проходить около 8 500 шагов в день, чтобы сохранить достигнутый результат и предотвратить возврат веса. Об
11 мая 02:49
Ученые выявили прямую связь между скоростью ходьбы и продолжительностью жизни
Темп ходьбы может служить точным индикатором продолжительности жизни. У людей, которые ходят быстрее, снижен риск ранней смерти. Выводы британских
31 марта 23:53
Утром или вечером: в какое время ходьба приносит максимум пользы
Кажется, мы уже всё знаем о пользе ходьбы: она помогает сбросить вес, снижает стресс и укрепляет сердце. Но учёные выяснили: важен не только
24 июля 2025 18:30
Сколько шагов нужно делать каждый день на самом деле: 4000 или 10 000
В эпоху умных часов и фитнес-трекеров сложно пройти несколько часов, не заглянув в свой счетчик шагов. Будь то радостное уведомление о том,
09 июня 2025 15:03
Названа простая привычка, которая может продлить жизнь на 11 лет
Согласно исследованию, опубликованному в British Journal of Sports Medicine, простая привычка совершать прогулки каждый день может значительно
16 ноября 2024 02:34
Что будет, если ходить пешком каждый день по 30 минут
В нашем современном образе жизни, когда каждый день наполнен спешкой и стрессом, поддержание активности может оказаться сложной задачей. Однако
15 апреля 2024 19:19
Что будет, если каждый день совершать 15-минутную прогулку
Ежедневные прогулки - это прекрасный способ поддерживать здоровье и улучшить свое самочувствие. Даже всего 15 минут в день могут принести огромную
04 марта 2024 09:05
Становятся трендом: виды спорта, набирающие популярность в Казахстане
Названо несколько видов спорта, которые в последние годы становятся трендовыми в Казахстане. К тому же занимающиеся ими спортсмены уже добиваются
26 февраля 2024 20:53
Что будет, если каждый день совершать по 10 тысяч шагов
Современный образ жизни - это чаще всего сидячая работа и недостаток физической активности. Все это постепенно приводит к повышению риска развития
06 февраля 2024 08:24
Что будет, если каждый день совершать часовую прогулку
Наступил Новый год. Многие ставят перед с собой задачу внедрить в жизнь новые привычки и, в частности, спорт. Один из самых простых и доступных
03 января 2024 12:47
Зачем сотни любителей ходьбы поедут в Хорватию этой осенью
Примерно тысяча любителей ходьбы приедет на уникальное мероприятие в Хорватии - фестиваль ходьбы. Это событие проводится уже четвертый год подряд,
16 августа 2022 11:02
Ученые подсчитали ежедневное количество шагов для долгой жизни
Ученые из Массачусетского университета в США назвали необходимое количество шагов, которое следует проходить ежедневно для продления жизни,
06 марта 2022 04:30
12 тысяч шагов в день сократят риск преждевременной смерти - исследование
Количество шагов, которое ежедневно делает человек, способно положительно сказаться на состоянии здоровья, напомнили специалисты из Национального
06 мая 2021 16:08
Медленная ходьба связана со старением мозга - ученые
Масштабное исследование специалистов из Университета Дьюка в Северной Каролине показало, что медленная походка связана с преждевременным старением
12 октября 2019 17:36
Сагинтаеву подарили палки для скандинавской ходьбы
Палки для скандинавской ходьбы подарили акиму Алматы Бакытжану Сагинтаеву во время встречи с жителями Жетысуского района города, передает корреспондент
23 августа 2019 11:47
