ОЦЕНИТЕ РАБОТУ АКИМА
19 декабря 2021 | 17:30

"Гниют, а не усваиваются": названы несовместимые продукты

ПОДЕЛИТЬСЯ

Фото ©️ Tengrinews.kz / Алихан Сариев Фото ©️ Tengrinews.kz / Алихан Сариев

Нутрициолог Екатерина Муравская рассказала, какие продукты лучше не совмещать, передает Tengrinews.kz со ссылкой на РИА Новости.
 
"Вредны сочетания крахмалов с белками, особенно животными (хлеб с мясом, картофель с мясом), с молоком и кисломолочными продуктами (каша на молоке, кефир с хлебом), с сахарами (булка с вареньем, каша с сахаром), с любыми фруктами и фруктовыми соками", - заявила собеседник агентства.
 
Она отметила, что для организма важна правильно работающая система пищеварения, которая имеет свои особенности:


Иконка комментария блок соц сети

Нутрициолог Екатерина Муравская рассказала, какие продукты лучше не совмещать, передает Tengrinews.kz со ссылкой на РИА Новости.
 
"Вредны сочетания крахмалов с белками, особенно животными (хлеб с мясом, картофель с мясом), с молоком и кисломолочными продуктами (каша на молоке, кефир с хлебом), с сахарами (булка с вареньем, каша с сахаром), с любыми фруктами и фруктовыми соками", - заявила собеседник агентства.
 
Она отметила, что для организма важна правильно работающая система пищеварения, которая имеет свои особенности:

  • продукты перерабатываются с разной скоростью;
  • для усвояемости каждого нужны свои ферменты;
  • желудочный сок для переваривания неодинаковой пищи выделяется по-разному;
  • переработка белка требует кислой среды, а углеводов - щелочной.


"Использование несовместимых продуктов заставляет организм тратить больше энергии на переработку. Когда один вид пищи переварился, готов к всасыванию, а для другого не наступило время, происходит нарушение работы кишечника: начинается процесс гниения, брожения.

Пища не усваивается, останавливается расщепление, не происходит всасывание полезных веществ, образуются токсины, отравляющие организм, развиваются различные заболевания", - сообщила РИА Новости нутрициолог.

Подпишись на наши новости в Instagram. Самые интересные видео, а также сотни комментариев казахстанцев в твоей ленте!

У Tengrinews.kz есть Telegram-канал. Это быстрый и удобный способ получать самые главные новости прямо на твой телефон.

Читайте также
Join Telegram
Лого TengriSport мобильная Лого TengriLife мобильная Иконка меню мобильная
Иконка закрытия мобильного меню

Курс валют

 494.98   521.17   4.92 

 

Погода

 

Редакция Реклама
Социальные сети