КРУШЕНИЕ САМОЛЕТА В АКТАУ: ONLINE-ТРАНСЛЯЦИЯ
11 октября 2016 | 14:32

Как вылечиться от простуды

viewings icon comments icon

ПОДЕЛИТЬСЯ

whatsapp button telegram button facebook button
Фото Турар Казангапов© Фото Турар Казангапов©

О профилактике острых вирусных инфекций рассказали в Центре формирования здорового образа жизни Астаны, передает Tengrinews.kz.

whatsapp button telegram button facebook button copyLink button
Иконка комментария блок соц сети

О профилактике острых вирусных инфекций рассказали в Центре формирования здорового образа жизни Астаны, передает Tengrinews.kz.

В статье, опубликованной на сайте Центра формирования ЗОЖ, рассказывается о лучшей профилактике ОРВИ со стороны инфицированного человека. Так, больной ОРВИ должен болеть дома, носить маску. "В период болезни не нужно пожимать руки, обниматься, целовать и иначе контактировать с окружающими. Ношение маски для здоровых людей излишне", - рассказывается в публикации.

Также в статье называются основные профилактические меры для предотвращения ОРВИ. Это проветривание, кварцевание, частое мытье рук, влажная уборка, обработка предметов общего пользования дезинфицирующими препаратами, прогулки на свежем воздухе, создание специфического иммунитета (вакцинация против гриппа) и витамины - прежде всего С, А и группы В. Также рекомендуется фитотерапия: настоев и отваров малины, липового цвета, меда и шиповника. 

"Для того, чтобы вирус не застал вас врасплох, необходимо заранее позаботиться о повышении иммунитета. Одним из самых известных витаминов, помогающих бороться с вирусами и микроорганизмами, является витамин С. Аскорбиновая кислота увеличивает продукцию интерферона (белок, вырабатываемый для борьбы с вирусами). Витамин А и Е являются антиоксидантами, то есть защищают клетки от свободных радикалов, усиливают защитные функции организма, препятствуют процессам воспаления и старения. В профилактике вирусных инфекций дыхательных путей широко известны чеснок, репчатый лук. Они содержат фитонциды - вещества, губительные для бактерий, а также подавляющие их рост", - отмечается в статье. 

"Источник инфекции при ОРВИ и гриппе - это человек, вирус передается воздушно-капельным путем и при контакте. Больные должны предпринимать меры, чтобы не заражать здоровых, а здоровые должны беречь себя", - также подчеркивается в публикации.

Напомним, сегодня пресс-служба Акорды сообщила, что Нурсултан Назарбаев находится на лечении. "В связи с простудным заболеванием Президент Республики Казахстан Н.А. Назарбаев находится на лечении", - говорится на сайте Президента Казахстана.

Читайте также
Join Telegram Последние новости
Лого TengriNews мобильная Лого TengriSport мобильная Лого TengriLife мобильная Лого TengriAuto мобильная Иконка меню мобильная
Иконка закрытия мобильного меню
Открыть TengriNews Открыть TengriLife Открыть TengriSport Открыть TengriTravel Открыть TengriGuide Открыть TengriEdu Открыть TengriAuto

Курс валют

 515.11  course down  535.94  course down  5.16  course down

 

Погода

 

Редакция Реклама
Социальные сети
Иконка Instagram footer Иконка Telegram footer Иконка Vkontakte footer Иконка Facebook footer Иконка Twitter footer Иконка Youtube footer Иконка TikTok footer Иконка WhatsApp footer