08 декабря 2021 | 20:41

Об опасности переедания мандаринов предупредил врач

Иллюстрация: pixabay

По словам врача-диетолога, кандидата медицинских наук Оксаны Михалевой, переедание мандаринов может привести к аллергии и образованию оксалатных солей, передает Tengrinews.kz со ссылкой на Lenta.

По словам врача-диетолога, кандидата медицинских наук Оксаны Михалевой, переедание мандаринов может привести к аллергии и образованию оксалатных солей, передает Tengrinews.kz со ссылкой на Lenta.

Также, предупреждает врач, чрезмерное потребление мандаринов может вызывать аллергии.

"Этот фрукт опасен для желудка из-за высокого содержания фруктовых кислот. Переедание цитрусовых может приводить к образованию оксалатных солей в мочевыводящих путях, особенно при сопутствующем дефиците витамина D", - сказала Оксана Михалева.

При этом врач рассказала и о пользе мандаринов - они являются источником витамина С и таких редких элементов, как кремний, кобальт и молибден. Однако потребление этого фрукта должно быть умеренным. Детям рекомендовано не более двух мандаринов в день, а взрослым - не более четырех.

Ранее врач и телеведущий Александр Мясников предупредил об опасности приема кальция. По его словам, передозировка популярного микроэлемента может привести к судорогам и другим побочным эффектам.

Подпишись на наши новости в Instagram. Самые интересные видео, а также сотни комментариев казахстанцев в твоей ленте!

У Tengrinews.kz есть Telegram-канал. Это быстрый и удобный способ получать самые главные новости прямо на твой телефон.

еда Питание Здоровье Совет Фрукты

Вопрос от редакции

Что вы об этом думаете?