По словам врача-диетолога, кандидата медицинских наук Оксаны Михалевой, переедание мандаринов может привести к аллергии и образованию оксалатных солей, передает Tengrinews.kz со ссылкой на Lenta.
Также, предупреждает врач, чрезмерное потребление мандаринов может вызывать аллергии.
"Этот фрукт опасен для желудка из-за высокого содержания фруктовых кислот. Переедание цитрусовых может приводить к образованию оксалатных солей в мочевыводящих путях, особенно при сопутствующем дефиците витамина D", - сказала Оксана Михалева.
При этом врач рассказала и о пользе мандаринов - они являются источником витамина С и таких редких элементов, как кремний, кобальт и молибден. Однако потребление этого фрукта должно быть умеренным. Детям рекомендовано не более двух мандаринов в день, а взрослым - не более четырех.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников предупредил об опасности приема кальция. По его словам, передозировка популярного микроэлемента может привести к судорогам и другим побочным эффектам.
