Подписывайтесь на канал Tengrinews.kz в WhatsApp
20 октября 2021 22:56

Врач предупредил об опасности приема популярного микроэлемента

ПОДЕЛИТЬСЯ

© elements.envato.com © elements.envato.com

Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире канала "Россия 1" предупредил об опасности приема кальция. По его словам, передозировка популярного микроэлемента может привести к судорогам и другим побочным эффектам, передает Tengrinews.kz.


Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире канала "Россия 1" предупредил об опасности приема кальция. По его словам, передозировка популярного микроэлемента может привести к судорогам и другим побочным эффектам, передает Tengrinews.kz.

Доктор отметил, что при остеопорозе - заболевании, вызванном утратой кальция в костных тканях организма, рекомендуется специальная диета. Для профилактики болезни доктор порекомендовал изменить образ питания и употреблять достаточное количество витамина D и кальция.

По словам телеведущего, мужчинам и женщинам следует ежедневно принимать с пищей один грамм кальция и 600 миллиграммов витамина D. При определенных обстоятельствах врач может порекомендовать увеличить количество кальция, однако превышение положенной дозировки опасно. Мясников подчеркнул, что оно может привести к побочным эффектам.

"Больше двух граммов вы не должны принимать. Могут развиться неприятные симптомы: слабость, усталость, судороги", - предупредил врач в программе "О самом главном".

Читайте также
Join Telegram

Курс валют

 474.73   490.7   5.57 

 

Погода

 

Редакция Реклама
Социальные сети