Врач предупредил об опасности приема популярного микроэлемента

viewings icon comments icon

ПОДЕЛИТЬСЯ

whatsapp button telegram button facebook button
© elements.envato.com © elements.envato.com

Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире канала "Россия 1" предупредил об опасности приема кальция. По его словам, передозировка популярного микроэлемента может привести к судорогам и другим побочным эффектам, передает Tengrinews.kz.

whatsapp button telegram button facebook button
Иконка комментария блок соц сети

Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире канала "Россия 1" предупредил об опасности приема кальция. По его словам, передозировка популярного микроэлемента может привести к судорогам и другим побочным эффектам, передает Tengrinews.kz.

Доктор отметил, что при остеопорозе - заболевании, вызванном утратой кальция в костных тканях организма, рекомендуется специальная диета. Для профилактики болезни доктор порекомендовал изменить образ питания и употреблять достаточное количество витамина D и кальция.

По словам телеведущего, мужчинам и женщинам следует ежедневно принимать с пищей один грамм кальция и 600 миллиграммов витамина D. При определенных обстоятельствах врач может порекомендовать увеличить количество кальция, однако превышение положенной дозировки опасно. Мясников подчеркнул, что оно может привести к побочным эффектам.

"Больше двух граммов вы не должны принимать. Могут развиться неприятные симптомы: слабость, усталость, судороги", - предупредил врач в программе "О самом главном".

Tengrinews
Читайте также
Join Telegram Последние новости
Лого TengriNews мобильная Лого TengriLife мобильная Лого TengriSport мобильная Лого TengriAuto мобильная Иконка меню мобильная
Иконка закрытия мобильного меню
Открыть TengriNews Открыть TengriLife Открыть TengriSport Открыть TengriAuto Открыть TengriTravel Открыть TengriEdu Открыть TengriGuide

Курс валют

 510.77  course up  573.62  course up  6.36  course down

 

Погода

location-current
Алматы
А
Алматы 22
Астана 21
Актау 21
Актобе 18
Атырау 21
Б
Балхаш 23
Ж
Жезказган 20
К
Караганда 23
Кокшетау 24
Костанай 27
Кызылорда 24
П
Павлодар 22
Петропавловск 20
С
Семей 22
Т
Талдыкорган 25
Тараз 29
Туркестан 18
У
Уральск 20
Усть-Каменогорск 28
Ш
Шымкент 21

 

Редакция Реклама
Социальные сети
Иконка Instagram footer Иконка Telegram footer Иконка Vkontakte footer Иконка Facebook footer Иконка Twitter footer Иконка Youtube footer Иконка TikTok footer Иконка WhatsApp footer