Подписывайтесь на канал Tengrinews.kz в WhatsApp
06 июня 2017 19:43

Поздний ужин увеличивает риск диабета - исследование

ПОДЕЛИТЬСЯ

Фото с сайта eva.ru Фото с сайта eva.ru

Поздние ужины могут не только стать причиной повышения веса, но и повысить риск диабета и болезней сердца. Об этом говорится в исследовании ученых медицинской школы имени Перельмана Пенсильванского университета, сообщает The Telegraph.


Поздние ужины могут не только стать причиной повышения веса, но и повысить риск диабета и болезней сердца. Об этом говорится в исследовании ученых медицинской школы имени Перельмана Пенсильванского университета, сообщает The Telegraph.

Ученые исследовали группу из 9 добровольцев, которых попросили употреблять три блюда и две закуски между 8 утра и 7 вечера в течение 8 недель. После этого их попросили делать то же самое, но только между 12 дня и 11 вечера. При этом добровольцы ложились спать в одно время в обоих случаях - между 11 вечера и 9 утра.

Как выяснилось, в организме людей, которые предпочитают питаться в позднее время, увеличиваются уровни глюкозы и инсулина, что может привести к диабету второго типа. Также плохой выбор времени для еды может повлиять на уровень холестерина. В свою очередь "дневной режим" питания позволил организмам добровольцев производить гормон, который позволяет им чувствовать себя сытыми дольше.

Читайте также
Join Telegram

Курс валют

 464.8   490.7   5.24 

 

Погода

 

Редакция Реклама
Социальные сети