ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ TENGRI LIVE

Ученые назвали простой способ замедлить старение

viewings icon comments icon

ПОДЕЛИТЬСЯ

whatsapp button telegram button facebook button

Исследователи из Бирмингемского университета и Королевского колледжа Лондона выяснили, что катание на велосипеде способно замедлить старение, сообщает портал Medical Xpress

whatsapp button telegram button facebook button copyLink button
Иконка комментария блок соц сети

Исследователи из Бирмингемского университета и Королевского колледжа Лондона выяснили, что катание на велосипеде способно замедлить старение, сообщает портал Medical Xpress

Чтобы сделать такой вывод, был проведен эксперимент. В нем приняли участие 125 велолюбителей в возрасте от 55 до 79 лет. Среди них 84 мужчины и 41 женщина. Причем в исследовании принимали участие только некурящие, редко выпивающие люди с нормальным давлением. 

Мужчинам нужно было проехать на велосипеде 100 километров менее чем за 6,5 часов, женщинам - 60 километров за 5,5 часов.

Респонденты прошли серию лабораторных тестов, после чего их результаты сравнили с показателями 75 человек в возрасте 57-80 лет, не занимающихся спортом на регулярной основе, и 55 молодых людей в возрасте 20-36 лет. 

Исследование показало, что физически активные участники не потеряли в силе и мышечной массе. У велосипедистов также с возрастом не растет уровень жира и холестерина в крови, а у мужчин сохраняется высокое содержание тестостерона.

Также было установлено, что занятия спортом повышают активность тимуса - вилочковой железы. Этот орган, в котором стволовые клетки преобразуются в Т-лимфоциты, с увеличением возраста уменьшается в размерах. Исследование показало, что у велосипедистов тимус производит столько же клеток иммунной системы, сколько и у молодых людей.

"Их тела старели, так сказать, оптимально - без проблем, обычно вызванных отсутствием регулярной физической нагрузки. Если убрать ее, ухудшится и состояние здоровья", - приводит РИА Новости слова профессора Королевского колледжа Лондона Стивена Харриджа.

Tengrinews
Читайте также
Join Telegram Последние новости
Лого TengriNews мобильная Лого TengriLife мобильная Лого TengriSport мобильная Лого TengriAuto мобильная Иконка меню мобильная
Иконка закрытия мобильного меню
Открыть TengriNews Открыть TengriLife Открыть TengriSport Открыть TengriAuto Открыть TengriTravel Открыть TengriEdu Открыть TengriGuide

Курс валют

 498.4  course up  519.76  course up  5.47  course up

 

Погода

 

Редакция Реклама
Социальные сети
Иконка Instagram footer Иконка Telegram footer Иконка Vkontakte footer Иконка Facebook footer Иконка Twitter footer Иконка Youtube footer Иконка TikTok footer Иконка WhatsApp footer