+7 (777) 001 44 99
Қазақша
Русский
English
Қазақша
Русский
English
ПОДЕЛИТЬСЯ
60-летний Жексен Аюпов из Актау выполняет упражнения с гимнастическим роликом для пресса, сообщает Lada.kz. Он получил прозвище "Супердед" после публикации видео в Сети.
60-летний Жексен Аюпов из Актау выполняет упражнения с гимнастическим роликом для пресса, сообщает Lada.kz. Он получил прозвище "Супердед" после публикации видео в Сети.
По его словам, спортом он занимается с детства. В юности это была борьба, чуть позже - легкая атлетика. Как утверждает Аюпов, он еще не встретил человека, способного выполнить норматив, поставленный им самим.
"Видео, которое мы сняли на рынке, сделано для того, чтобы молодежь заинтересовалась и пришла посоревноваться со мной. Мне просто интересно, сможет ли кто-нибудь в Актау, так же как и я, выполнить упражнение на ролике 100 раз. Я сам работаю на базаре, и каждый день возле своего магазина кидаю на пол ролик и 5 000 тенге. Все, кто хочет забрать деньги, должны сначала сделать данное упражнение десять раз. Ни у кого еще не получилось, после первого раза все падают", - говорит Жексен Аюпов.
Youtube: ladakz
В течение последних десяти лет день Жексена Аюпова начинается в шесть утра пробежкой в три-четыре километра, затем пять подходов по 30 раз на турнике. Далее он идет домой и упражняется на ролике, и потом обязательный холодный душ.
"Уже и будильник не требуется. Каждый день, как по расписанию, сам встаю в шесть утра. На все занятия у меня уходит два часа. После холодного душа каждый раз будто заново родился. Живу с семьей, питаюсь как все. Никаких диет не придерживаюсь. Я вызываю жителей Актау посоревноваться со мной в упражнении на ролике. На кон можете ставить любые суммы, хотя, мне кажется, больше 50 тысяч тенге никто не осмелится поставить. Кто пожелает сразиться со мной в этом упражнении - звоните, я буду только рад", - отмечает Жексен Аюпов.
Все, кто хочет выступить против "Супердеда", могут позвонить ему по номеру: 8 705 989 29 02.
По словам героя, вредных привычек у него нет. Всю жизнь Жексен Аюпов проработал шофером, сейчас трудится на местном рынке.
