Новости по теме Питание

Нутрициолог развеяла два популярных мифа при похудении Некоторые люди в попытке сбросить вес прибегают к экстремальным вариантам питания: сильно ограничивают свой рацион, перестают есть после шести

02 ноября 2024

Что будет, если есть овсянку каждый день Овсянка - это богатая питательными веществами пища, содержащая необходимые витамины и минералы, такие как марганец, фосфор, магний и железо.

30 октября 2024

“У подростков кости как у сорокалетних“: чем опасен отказ от молока Коровье молоко – отличный источник белка, кальция и таких важных для организма элементов, как витамин B12 и йод. В нем содержатся магний, нужный

30 октября 2024

Нутрициолог перечислила самые полезные продукты казахской кухни Кандидат медицинских наук, ассоциированный профессор кафедры "Нутрициология" Казахской академии питания имени Шарманова" Елена Ушанская, рассказала

25 октября 2024

Память Торегельды Шарманова почтили в Алматы В Алматы состоялась встреча, посвященная дню рождения академика Торегельды Шарманова, 50-летию основанной им Академии питания и 30-летию кафедры

21 октября 2024

Что будет, если есть тыкву каждый день Тыква - это не только символ осени, но и один из самых полезных продуктов, который можно включить в свой ежедневный рацион. Этот оранжевый овощ

15 октября 2024

Уролог назвал продукты, полезные для нормального уровня тестостерона после 30 лет У мужчин старше 30 лет выработка тестостерона постепенно снижается, но его можно повысить с помощью некоторых фруктов и овощей. Об этом в своем

11 октября 2024

Что будет, если есть только один раз в день Многие люди, стремящиеся к похудению или поддержанию здоровья, экспериментируют с различными режимами питания. Одним из таких методов - употребление

10 октября 2024

Любите шоколад? Вот почему врачи советуют не отказываться от этого лакомства Многие знают о вреде чрезмерного употребления сладостей, в том числе шоколада. Однако небольшое количество темного шоколада - это совсем другая

10 октября 2024

Не все супы одинаково полезны. Кому стоит их избегать? Супы - традиционное блюдо, которое присутствует в кухнях многих стран и считается полезным для здоровья. Но, как оказалось, не всем супы приносят

08 октября 2024

Вот что случится с вашим телом, если отказаться от сахара на 30 дней Отказ от сахара - одна из самых популярных тенденций в мире здорового образа жизни. Многие из нас знают, что избыток сахара вреден, но что происходит

08 октября 2024

Что будет, если есть фасоль каждый день Фасоль - один из самых полезных и питательных продуктов, которые можно добавить в повседневный рацион. Но что произойдет с вашим организмом,

03 октября 2024

Его едят долгожители: назван незаменимый продукт на кухне Соевый сыр тофу давно признан одним из ключевых продуктов в рационе долгожителей. Этот растительный белок, который традиционно изготавливают

02 октября 2024

После 40 лет обязательно: названы важные для здоровья продукты С возрастом наш организм начинает испытывать естественные изменения, которые требуют особого внимания к питанию. После 40 лет замедляется метаболизм,

02 октября 2024

С ними не страшна простуда: 5 самых полезных ягод осени Осенний сезон - это время, когда наш организм нуждается в дополнительной поддержке, чтобы противостоять простудным заболеваниям. Один из лучших

01 октября 2024

Что будет, если заменить мясо на рыбу Мясо - один из основных источников белка в рационе многих людей, однако все больше людей задумываются о замене мяса на рыбу по разным причинам:

01 октября 2024

Риск для здоровья: почему нельзя есть перезрелые бананы Бананы - это один из самых популярных и полезных фруктов. Они богаты витаминами, минералами, клетчаткой и обеспечивают организм энергией благодаря

01 октября 2024

Секрет долголетия японцев: что они едят на завтрак Японские женщины уже 25 лет удерживают лидерство по продолжительности жизни - в среднем 86,4 года. Это связано с их здоровым питанием, которое

01 октября 2024

Питание для здоровья мозга: продукты, улучшающие память Современные исследования показывают, что питание играет ключевую роль в поддержании здоровья мозга. Правильные продукты помогают улучшить когнитивные

30 сентября 2024

Как ухаживать за здоровьем после 50 лет: профилактика болезней С возрастом наш организм претерпевает естественные изменения, которые требуют повышенного внимания к здоровью и образу жизни. После 50 лет многие

30 сентября 2024