Реклама
Реклама

Тяжелая атлетика Новости по теме

Зульфия Чиншанло выступит на Азиатских играх
Зульфия Чиншанло выступит на Азиатских играх
Илья Ильин уступил на турнире Анатолия Храпатого
Илья Ильин уступил на турнире Анатолия Храпатого
Озвучен медальный план сборной Казахстана по тяжелой атлетике на ЧМ в Алматы
Озвучен медальный план сборной Казахстана по тяжелой атлетике на ЧМ в Алматы
Отказавшаяся от допинг-теста чемпионка РК по тяжелой атлетике может быть дисквалифицирована
Отказавшаяся от допинг-теста чемпионка РК по тяжелой атлетике может быть дисквалифицирована
В Казахстане чемпионка по тяжелой атлетике отказалась от допинг-теста
В Казахстане чемпионка по тяжелой атлетике отказалась от допинг-теста
Штангист Седов получит "серебро" ЧМ в рывке после дисквалификации соперника
Штангист Седов получит "серебро" ЧМ в рывке после дисквалификации соперника
Илья Ильин приседает с 220-килограммовой штангой
Илья Ильин приседает с 220-килограммовой штангой
Гюзель Манюрова выиграла "серебро" на турнире в Минске
Гюзель Манюрова выиграла "серебро" на турнире в Минске
Казахстанская штангистка попалась на допинге
Казахстанская штангистка попалась на допинге
Илья Ильин рассказал о "пророческой" заметке в газете
Илья Ильин рассказал о "пророческой" заметке в газете
Допинг-контроль над тяжелоатлетами ужесточили в Казахстане
Допинг-контроль над тяжелоатлетами ужесточили в Казахстане
Допинг нашли в крови казахстанского чемпиона Универсиады
Допинг нашли в крови казахстанского чемпиона Универсиады
В Федерации тяжелой атлетики Казахстана избран новый президент
В Федерации тяжелой атлетики Казахстана избран новый президент
Допинговые шалости казахстанских штангистов обойдутся в полмиллиона долларов
Допинговые шалости казахстанских штангистов обойдутся в полмиллиона долларов
Казахстанские чемпионы Азии по тяжелой атлетике дисквалифицированы за допинг
Казахстанские чемпионы Азии по тяжелой атлетике дисквалифицированы за допинг
Казахстанских спортсменов обвинили в контрабанде сильнодействующих веществ в России
Казахстанских спортсменов обвинили в контрабанде сильнодействующих веществ в России
Чиншанло тайно вышла замуж за гражданина Китая
Чиншанло тайно вышла замуж за гражданина Китая
Казахстанские спортсмены рассказали о школьных годах
Казахстанские спортсмены рассказали о школьных годах
Сайт Конфедерации спортивных единоборств появился в Казахстане
Сайт Конфедерации спортивных единоборств появился в Казахстане
Илья Ильин поздравил "Шахтер" с победой
Илья Ильин поздравил "Шахтер" с победой
Тяжелая атлетика (Weightlifting) - силовой вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по подниманию штанги над головой. Соревнования по тяжелой атлетике сегодня включают в себя два упражнения - рывок и толчок. Тяжелая атлетика входит в программу Летних Олимпийских игр с 1896 года. В 1900, 1908, 1912 годах временно на Олимпиадах отсутствовала. Программа соревнований и весовые категории спортсменов постоянно менялись. До создания Международной федерации тяжелоатлетов (ФИХ) атлеты соревновались в жиме и толчке двумя руками, иногда - в рывке и толчке одной рукой; с 1920 - в троеборье (рывок и толчок одной рукой, толчок двумя руками), с 1924 - в пятиборье (рывок и толчок одной рукой, жим, рывок и толчок двумя руками), с 1928 по 1972 - в троеборье (жим, рывок, и толчок двумя руками), с 1973 - двоеборье.В тяжелой атлетике присутствуют следующие упражнения:Сдача - состоит из принятия на прямые, поднятые руки заранее поднятого максимального для себя веса. После фиксирования положения штанги как стабильно удерживаемого, что определяют эксперты или мультимедиально, штанга опускается обычным порядком.Рывок - это упражнение, в котором спортсмен осуществляет подъем штанги над головой одним слитным движением прямо с помоста на полностью выпрямленные руки, одновременно подседая под неё. Затем, удерживая штангу над головой, спортсмен поднимается, полностью выпрямляя ноги.Толчок - состоит из двух раздельных движений. Во время взятия на грудь спортсмен отрывает штангу от помоста, поднимает её на грудь, одновременно подседая, а потом поднимается. Затем он полуприседает и резким движением посылает штангу вверх на прямые руки, одновременно подседая под неё, разбрасывая ноги вперед-назад («ножницы») или чуть в стороны (швунг). После фиксирования положения штанги над головой, спортсмен выпрямляет ноги, ставя стопы на одном уровне (параллельно), удерживая штангу над головой.Жим (точнее, жим стоя с груди) - это упражнение заключается во взятии с пола штанги на грудь и выжимании ее над головой только за счет мышц рук. Это упражнение было исключено из программы соревнований в связи с тем, что многие атлеты начали делать вместо него толчковый швунг - толкание штанги грудью и всем телом при помощи мышц ног (использование подседа). В результате, мышцы рук почти не участвовали в этой работе. При этом разницу между "честным жимом" и таким трюком со стороны судей заметить было очень сложно. В итоге, те атлеты, которые по прежнему делали "честный жим", оказались в невыгодном положении. Кроме того, жим признали очень травмоопасным - многие получили травму пояснично крестцового отдела позвоночника. Исходя из всего этого, жим был исключён из программы соревнований, хотя по-прежнему является эффективным силовым упражнением.Тяжелая атлетика - это прямое соревнование, когда каждый атлет имеет три попытки в рывке и три попытки в толчке. Самый тяжёлый вес поднятой штанги в каждом упражнении суммируется в общем зачете. Соревнования по тяжёлой атлетике судят три рефери, и их решения становятся официальными по принципу большинства.В отличие от других силовых видов спорта, в тяжелой атлетике важны не только силовые показатели, но и гибкость, скорость и координация, в связи с технической сложностью двух основных тяжелоатлетических упражнений - рывка и толчка. Научные исследования, тесты, проводимые на известном атлете прошлого века - Юрии Власове - показали, что его скоростные и другие качества лучше чем у многих легкоатлетов.