+7 (777) 001 44 99
Қазақша
Русский
English
Как общаться родителям с подростками-зумерами и детьми поколения Альфа и на что стоит обращать внимание? В этом вопросе разбирался Tengri Edu вместе с экспертами.
Кто такие зумеры и альфа
Зумеры - это люди, которые, согласно теории поколений, родились примерно с конца 1990-х до начала 2010-х годов.
Это поколение выросло с интернетом и смартфонами - цифровой мир для них с детства был естественной частью жизни, а не чем-то новым или непривычным.
Самым старшим зумерам примерно 29–30 лет (если считать с 1996–1997 года рождения), самым младшим - около 14-16 лет (если граница проходит по 2010–2012 году).
Согласно теории поколений, к поколению Альфа обычно относят детей, родившихся после 2010 года и до 2025 года. Вместе с тем ряд исследователей предлагает начинать отсчёт с 2013 года. Это ребята, которое с раннего возраста растут в полностью цифровой среде - среди смартфонов, алгоритмов и видеоплатформ.
Самым старшим представителям поколения Альфа примерно 15 лет. Самым младшим — около двух лет.
Изображение сгенерировано при помощи нейросети
Что нужно знать о зумерах и альфа: мнение экспертов
Сегодня о зумерах и Альфа говорят много - чаще с тревогой или критикой. Однако, чтобы понять эти поколения, важно прежде всего разобраться в контексте, в котором они выросли, считает психолог Айнура Мустафина.
"Зумеры и старшие Альфа родились в момент слома опор - на стыке старого и нового мира. Это время кризиса института брака, когда прежняя модель семьи, основанная на выживании и патриархальных ролях, перестала быть универсальной. Многие взрослые сами находятся в поиске смысла и устойчивости и не всегда могут быть надёжным ориентиром для детей. Именно в мире без готовых ответов и стабильных правил формируются зумеры и альфа", - отметила Айнура.
Тем временем сертифицированный тренер по детской онлайн-безопасности Альбина Рамазан напоминает, что, согласно теории поколений Штрауса и Хоува, зумеры - это поколение людей, родившихся в промежутке середины 1990-х и до 2010-х годов, выросшее уже внутри цифровой среды.
"Интернет для них - естественная среда жизни. Они коренные жители цифрового мира и не знают жизнь без экранов. Соответственно, иначе воспринимают границу между онлайн и офлайн. При этом важно понимать, что теория поколений - это всего лишь теория, и мы не можем обобщать все социально-культурные аспекты людей", - сказала она.
Как отметила Рамазан, у поколения Альфа нервная система с раннего возраста привыкает к постоянной стимуляции экранов. Алгоритмы дают быстрые эмоции и резкую смену впечатлений, поэтому обычная жизнь может казаться медленной.
"Если ребёнок часто говорит "скучно", это сигнал, что ему трудно выдерживать паузу и скорее всего он много времени проводит за синим экраном. Родителям необходимо создать условия, чтобы экрана было меньше, но реагировать на это можно спокойно. Как бы странно не звучало, но скуку детям нужно организовывать. Пребывание в скучном состоянии развивает фантазию и самостоятельность. Задача родителя — как можно позже дать ребёнку гаджет и научить пользоваться им умеренно и безопасно", - добавила она.
Изображение сгенерировано при помощи нейросети
Общение родителей
Мустафина напоминает, отношения с зумерами и Альфа требуют от родителей пересмотра привычных сценариев воспитания. То, что работало в прошлых поколениях, сегодня всё чаще разрушает контакт.
Чтобы сохранить близость и доверие во взрослом возрасте, родителям важно понимать, на чём строится связь с детьми и какие ошибки чаще всего её разрушают.
"С зумерами и альфа родительство без дружбы не работает. Считаю, что во взрослом возрасте дети общаются с родителями только по трём причинам. Первое — из чувства долга, и для этих поколений это почти не работает. Второе — из финансовой или эмоциональной зависимости — это временно и хрупко. И третий вариант — по любви и дружбе. Именно по таким родителям дети скучают, сами звонят, хотят приезжать и с радостью возвращаются домой на праздники", — продолжила Мустафина.
По мнению психолога Мустафиной, ошибки в воспитании редко совершаются из плохих намерений — чаще из привычки и желания "как лучше".
"Самые частые ошибки родителей с новыми поколениями — это попытка воспитывать через власть и тотальный контроль, через страх, угрозы и наказания, копирование собственного детского опыта по принципу "нас так растили — и нормально", игнорирование чувств ребёнка и обесценивание его переживаний, а также ожидание безусловного послушания вместо диалога (где мы договариваемся)", - считает эксперт.
В свою очередь, Альбина Рамазан отмечает, что, по ее мнению, отношения с зумерами и Альфа требуют от родителей баланса между опорой и уважением, между правилами и диалогом.
"Нужно разделять границы и уважение. Родитель вправе устанавливать правила, но обязан объяснять их смысл. Подглядывание, чтение переписок и слежка подрывают доверие и не делают жизнь ребёнка безопаснее. Современные дети доверяют тем родителям, которые их слушают, не высмеивают их ценности, не обесценивают онлайн жизнь. Я придерживаюсь философии, что родитель - не друг, но и не надзиратель. Скорее взрослая фигура, на которую можно опереться. Дружба с ребенком без границ лишает чувства безопасности, а авторитарность разрушает доверие", - поделилась своей точкой зрения Рамазан.
Изображение сгенерировано при помощи нейросети
Более чувствительное поколение?
Как отмечает Альбина Рамазан, cовременная цифровая среда напрямую влияет и на мотивацию зумеров и Альфа, и на их коммуникативные навыки. Чтобы выстроить с ними контакт, важно понимать, как именно онлайн-пространство изменило способы восприятия, общения и включённости.
"Зумеры и Альфа слабо реагируют на абстрактные "надо" и "так принято", но хорошо включаются, когда понимают смысл и личную выгоду действия. Для них важны честный диалог, возможность выбора и ощущение, что их мнение учитывается. Давление и сравнение с другими чаще вызывают сопротивление, чем результат", - сказала она.
Эксперт считает, что мнение о том, будто среди зумеров стало больше интровертов, во многом является мифом.
"Речь скорее о снижении навыков живого общения. Значительная часть коммуникации проходит без невербальных сигналов - смайлики заменяют интонации, переписка вытесняет диалог. Онлайн-взаимодействие можно прервать в любой момент, тогда как в реальном общении больше пауз, неловкости и неопределённости. Эти навыки не исчезли - им просто требуется отдельная тренировка", - сказала эксперт.
Рамазан также подмечает, что цифровая среда влияет не только на поведение, но и на эмоциональное состояние и ощущение собственной ценности.
"Связь между тревожностью и потреблением контента прямая. Контент ускоряет, стимулирует, перегружает и заставляет сравнивать себя с другими. Мозг не успевает перерабатывать поток эмоций. Отсюда тревожность, раздражительность и усталость, которую часто путают с ленью. Самооценка у поколений, выросших в соцсетях, становится внешне ориентированной. Лайки и просмотры воспринимаются как мера собственной ценности. Это делает самооценку нестабильной и зависимой от реакции окружающих", - отметила она.
Однако она считает, что эмоциональная "хрупкость" зумеров, скорее, миф. По ее мнению, представители этого поколения иначе говорят о чувствах и чаще их осознают.
"Это не слабость, а большая эмоциональная открытость", - добавила она.
Когда говорят о "хрупкости" зумеров, нередко упускают главное — качество детского опыта. Устойчивость или болезненная чувствительность формируются не из-за года рождения, а в зависимости от того, какую опору ребёнок получил в семье в первые годы жизни, отметила психолог Мустафина.
"Если зумеры и Альфа получили в детстве достаточно тёплого и безопасного общения, особенно в период от нуля до 14 лет, они вырастают чувствительными и устойчивыми. Чувствительность в этом случае - не слабость, а развитая эмоциональная регуляция. Болезненная сверхчувствительность чаще формируется у тех, кто был лишён внимания, контакта и психологической поддержки в детстве", - сказала она.
Эксперт Мустафина подчеркивает, что цифровая среда изменила то, на чём строится ощущение собственной ценности. Сегодня самооценка всё чаще зависит не от личного опыта и близких отношений, а от внешней реакции - просмотров, лайков и одобрения. Когда опора смещается наружу, внутреннее ощущение устойчивости становится более уязвимым.
"У зумеров действительно более хрупкая самооценка. Они выросли в мире, где ценность измеряется реакциями: лайками, просмотрами, комментариями. Их "я" чаще опирается не на внутреннее ощущение себя, а на внешнюю сатисфакцию. Когда опора снаружи, самооценка становится нестабильной: сегодня тебя одобрили - ты существуешь, завтра нет - и ценность себя под вопросом", - отметила она.
Психолог добавляет, что границы зумеров и Альфа важно не нарушать, а выстраивать через договорённость. Важно признавать их право на "нет" и собственное мнение, даже если оно не совпадает с позицией взрослого.
"Не стоит вторгаться в их пространство под видом заботы. Свои границы взрослым также важно обозначать спокойно и прямо, без угроз и давления - просто, уверенно и непоколебимо. И главное, границы с зумерами и Альфа работают только через уважение и диалог, а не через авторитет и страх", - сказала Мустафина.
Изображение сгенерировано при помощи нейросети
Отношение к карьере
Отношение зумеров и Альфа к карьере и успеху заметно отличается от прежних установок, cчитает Мустафина. Для них важен не только материальный результат, но и смысл, ценности и личная реализация. Однако готовность к высокой нагрузке и ответственности во многом зависит от того, какую опору и опыт самостоятельности они получили в детстве.
"Мир держится не только на деньгах, а на базовых ценностях и ответственности. Из поздних зумеров и Альфа может вырасти поколение сильных специалистов и новых чиновников, которые работают не только ради материального результата, но и ради реализации идей и реальных изменений", - сказала она.
Готовность к стрессу и взрослой ответственности - это не врождённое качество и не "особенность поколения", подчеркивает Мустафина. Она формируется постепенно - через опыт, границы, поддержку и реальные задачи. Поэтому, говоря об устойчивости зумеров, важно обсуждать не ярлыки, а условия, в которых проходило их взросление.
"Если честно, в среднем они готовы к стрессу и взрослой ответственности меньше, не потому что "плохое поколение", а потому что родители во многом передали задачу взросления детским садам, центрам развития и интернету. Мы много заботились о комфорте, но меньше - о формировании устойчивости. При этом жёсткое деление на поколения условно: среди зумеров есть и очень готовые, и совсем не готовые. Всё определяет не год рождения, а объём реальной ответственности и опоры, полученных в детстве", - добавила она.
Альбина Рамазан также считает, что отношение зумеров к карьере заметно изменилось.
"Зумерам сейчас 14-30 лет. У взрослых зумеров успех чаще связан с гибкостью, свободой и смыслом. Их жизнь не такая карьероориентированная, как у миллениалов. При этом многие зумеры уже взрослые люди, полноценные члены общества, которые живут, работают и принимают решения. Любое поколение в итоге становится взрослым и ответственным за свою жизнь. Чаще всего они демонстрируют гибкость, честность в выражении эмоций и не боятся задавать вопросы. Это качества, которым людям старше 30 лет стоит у них поучиться. Они легче пересматривают правила, ищут собственные пути и не боятся менять карьерную траекторию - навык, который сегодня нужен всем", - резюмировала Рамазан.
Главные выводы
Таким образом, зумеры и поколение Альфа - поколения, сформировавшиеся в цифровой среде, где изменились способы общения, мотивации и самооценки. В отношениях с ними эффективны не давление и контроль, а уважение, диалог и понятные границы: родитель - это опора, а не друг без правил и не надзиратель. Они по-другому смотрят на карьеру и успех, делая акцент на гибкости, свободе и смысле. И понимание этого контекста помогает выстраивать с ними более зрелые и устойчивые отношения.
Читайте также: Зумеры выбирают профессии, от которых миллениалы когда-то отказались
