05 августа 2021 | 07:39

52-летняя Дженнифер Энистон раскрыла секрет своей стройности

Фото: popbio.ru

Американская актриса Дженнифер Энистон рассказала, как ей удается все время держать себя в форме. По словам актрисы, главное - это самоконтроль, передает Tengrinews.kz со ссылкой на Daily Mail.

ПОДЕЛИТЬСЯ
Иконка комментария блок соц сети

Американская актриса Дженнифер Энистон рассказала, как ей удается все время держать себя в форме. По словам актрисы, главное - это самоконтроль, передает Tengrinews.kz со ссылкой на Daily Mail.

Актриса объяснила, что старается придерживаться правильного питания. Однако в стрессовых ситуациях она позволяет себе немного вредной пищи.

"У меня хорошая сила воли. Когда я нервничаю, я не отказываю себе в чипсах или шоколадных драже. Секрет заключается в том, что я позволяю себе только один кусок чего-либо, будь то конфета или один картофельный чипс. Нужно научиться себя ограничивать", - говорит Энистон.

Реклама
Реклама

Звезда также отметила, что не пьет алкогольные коктейли.

"Я пью всего два-три алкогольных напитка – чистая "Маргарита" без сахара или "Грязный мартини". Если мне предлагают какие-то добавки в виде сиропа, кокоса или пряностей, я всегда отказываюсь", - рассказала актриса.

Также Энистон отметила, что никогда не пренебрегает физическими нагрузками. Даже когда у актрисы была травма, она не бросила спорт, а перешла на более щадящие тренировки, такие как пилатес.

"Мне не хватало движения, и после выздоровления я вернулась к своим круговым тренировкам в зале на эллиптическом тренажере, также я не забываю о старой школе, это бег или десять минут прыжков на батуте", - поделилась звезда.

Ранее мы писали о жителе Сингапура, который похудел на 126 килограмм и дал совет желающим сбросить вес.

Подпишись на наши новости в Instagram. Самые интересные видео, а также сотни комментариев казахстанцев в твоей ленте!

У Tengrinews.kz есть Telegram-канал. Это быстрый и удобный способ получать самые главные новости прямо на твой телефон.

Вопрос от редакции
Что вы об этом думаете?
news135
Отправить
Комментарии проходят модерацию редакцией
Показать комментарии

Читайте также
Реклама
Реклама
Join Telegram Последние новости
Лого TengriNews мобильная Лого TengriSport мобильная Лого TengriLife мобильная