52-летняя Дженнифер Энистон раскрыла секрет своей стройности

viewings icon comments icon

ПОДЕЛИТЬСЯ

whatsapp button telegram button facebook button
Фото: popbio.ru Фото: popbio.ru

Американская актриса Дженнифер Энистон рассказала, как ей удается все время держать себя в форме. По словам актрисы, главное - это самоконтроль, передает Tengrinews.kz со ссылкой на Daily Mail.

whatsapp button telegram button facebook button
Иконка комментария блок соц сети

Американская актриса Дженнифер Энистон рассказала, как ей удается все время держать себя в форме. По словам актрисы, главное - это самоконтроль, передает Tengrinews.kz со ссылкой на Daily Mail.

Актриса объяснила, что старается придерживаться правильного питания. Однако в стрессовых ситуациях она позволяет себе немного вредной пищи.

"У меня хорошая сила воли. Когда я нервничаю, я не отказываю себе в чипсах или шоколадных драже. Секрет заключается в том, что я позволяю себе только один кусок чего-либо, будь то конфета или один картофельный чипс. Нужно научиться себя ограничивать", - говорит Энистон.

Звезда также отметила, что не пьет алкогольные коктейли.

"Я пью всего два-три алкогольных напитка – чистая "Маргарита" без сахара или "Грязный мартини". Если мне предлагают какие-то добавки в виде сиропа, кокоса или пряностей, я всегда отказываюсь", - рассказала актриса.

Также Энистон отметила, что никогда не пренебрегает физическими нагрузками. Даже когда у актрисы была травма, она не бросила спорт, а перешла на более щадящие тренировки, такие как пилатес.

"Мне не хватало движения, и после выздоровления я вернулась к своим круговым тренировкам в зале на эллиптическом тренажере, также я не забываю о старой школе, это бег или десять минут прыжков на батуте", - поделилась звезда.

Ранее мы писали о жителе Сингапура, который похудел на 126 килограмм и дал совет желающим сбросить вес.

Подпишись на наши новости в Instagram. Самые интересные видео, а также сотни комментариев казахстанцев в твоей ленте!

У Tengrinews.kz есть Telegram-канал. Это быстрый и удобный способ получать самые главные новости прямо на твой телефон.

Tengrinews
Читайте также
Join Telegram Последние новости
Лого TengriNews мобильная Лого TengriLife мобильная Лого TengriSport мобильная Лого TengriAuto мобильная Иконка меню мобильная
Иконка закрытия мобильного меню
Открыть TengriNews Открыть TengriLife Открыть TengriSport Открыть TengriAuto Открыть TengriTravel Открыть TengriEdu Открыть TengriGuide

Курс валют

 512.1  course up  590.94  course up  6.44  course down

 

Погода

location-current
Алматы
А
Алматы 23
Астана 21
Актау 21
Актобе 21
Атырау 21
Б
Балхаш 19
Ж
Жезказган 19
К
Караганда 19
Кокшетау 23
Костанай 27
Кызылорда 21
П
Павлодар 18
Петропавловск 20
С
Семей 23
Т
Талдыкорган 21
Тараз 28
Туркестан 14
У
Уральск 19
Усть-Каменогорск 26
Ш
Шымкент 22

 

Редакция Реклама
Социальные сети
Иконка Instagram footer Иконка Telegram footer Иконка Vkontakte footer Иконка Facebook footer Иконка Twitter footer Иконка Youtube footer Иконка TikTok footer Иконка WhatsApp footer