Специалист по первичной медико-санитарной помощи Андрей Тяжельников рассказал, что после новогодней ночи необходимо прогуляться, отложив привычные спортивные нагрузки, и тем более занятия экстремальными видами спорта, хотя бы на один день, но и не стоит весь день проводить на диване, передает Tengrinews.kz со ссылкой на gazeta.ru.
Врач посоветовал не отсыпаться весь день 1 января. По его словам, первый день нового года следует провести в активном режиме, но необходимы щадящие варианты.
"Привычные спортивные нагрузки, а тем более занятия экстремальными видами спорта, нужно отложить хотя бы еще на один день", - считает врач.
После принятия алкоголя нарушается обмен веществ, а спортивная тренировка может закончиться травмами различной степени тяжести.
Өзекті жаңалықтарды сілтемесіз оқу үшін Telegram желісінде парақшамызға тіркеліңіз!
