Полезно
Как нужно спать, чтобы похудеть, рассказал терапевт
Давно не секрет, что недосып может мешать похудению - даже если были подключены спорт и диета. Терапевт поделился советами, как правильно спать,
Куда сходить в выходные в Астане и Алматы
Редакция Tengri Lifestyle выбрала самые интересные события в Астане и Алматы, чтобы тепло и незабываемо провести осенние выходные с семьей и
Ужасные последствия: что будет, если злоупотреблять лекарствами от простуды
Некоторые воспринимают растворимые препараты от простуды в качестве полезной "шипучки", считает врач-терапевт Ирина Ярцева. В интервью радио
Танцевальные баттлы и саркыт: эксперт рассказала, как не стоит вести себя на тоях
Ролики, собирающие миллионные просмотры, доказывают, что нарушение этикета порой чревато неприятными последствиями. Веселое времяпрепровождение
Как двигаться, чтобы быть здоровым. Интервью Алмаза Шармана с профессором из Гарварда
Формула здоровья Алмаза Шармана, президента Академии профилактической медицины, члена Американской ассоциации здравоохранения, следующая: больше
Пять токсичных фраз, которые не стоит произносить
Есть выражения, которые на первый взгляд кажутся вполне безобидными, но на деле способны поразить собеседника, словно ядовитые стрелы. Какие
Почему кофе в большом количестве пить вредно, рассказала специалист
Кофе прочно вошел в повседневную жизнь казахстанцев. С чашечки кофе ежедневно начинается жизнь офисных работников в крупных городах страны.
Как победить осеннюю хандру без лекарств, рассказал психолог
Психолог поделился тремя простыми советами, как бороться с хандрой, передает Tengri Lifestyle.
Уролог перечислил продукты для мужского здоровья
Для сохранения мужского здоровья нужно есть орехи, овощи, говяжью печень, отказаться от алкоголя и сахара, рассказал врач-уролог Сергей Громов.
Как получить и заменить водительские права в Казахстане: руководство
Как получить и заменить водительские права в Казахстане? Tengri Lifestyle подготовил простую и удобную инструкцию.
Врач предупредила о смертельной опасности приема соды от изжоги
В соцсетях нередко можно увидеть рекомендации "диванных медиков" о том, как полезно пить воду с содой. Можно ли бесконтрольно назначать ее себе
Как устроить ребенка в детсад в Алматы: инструкция и ценный лайфхак
В Управлении образования Алматы объяснили, как поставить ребенка в очередь и получить заветное направление в детский сад, передает корреспондент
Названы самые полезные для нервной системы напитки
Врач-невролог Игорь Мацокин рассказал "Газете.Ru" о лучших напитках для нервной системы, передает Tengrinews.kz.
Новая полезная функция появится в WhatsApp
В популярном мессенджере WhatsApp появится новая полезная функция, передает Tengri Lifestyle со ссылкой на ixbt.
Скажите себе не думай: 5 простых и работающих способов уснуть быстро
Когда вам необходимо рано вставать, хочется заснуть как можно быстрее, чтобы не потерять драгоценное время для отдыха. Специалисты Doctorpiter
Куда сходить в выходные в Астане и Алматы
Редакция Tengri Lifestyle выбрала самые интересные события в Астане и Алматы, чтобы тепло и незабываемо провести осенние выходные с семьей и
Что будет с организмом, если каждый вечер съедать сырую луковицу
Беспокойство по поводу съеденного сырого лука понятно. Многие стараются его избегать, потому что у этого овоща острый вкус, а интенсивный запах
Диетолог назвала причины чаще есть белый рис
Диетолог-нутрициолог Лорен Манакер рекомендовала чаще есть белый рис, так как этот продукт помогает укрепить кости и способствует приливу энергии,
Чистоплотность или расстройство психики? Психологи объясняют, где грань
Как отличить чистоплотность от расстройства психики, которое заставляет почти стерилизовать помещение? Как понять, что ваше стремление к порядку
Психолог подсказала способ избежать необдуманных покупок в "черную пятницу"
Преподаватель Московского института психоанализа Анастасия Пономаренко рассказала агентству "Москва", как справиться с желанием совершать импульсивные