что за бред?
я ела мед больше трех ложек каждый день, при этом я за 3 месяца скинула 12,5 кг
уберите полностью мучное, сладкое, жареное и жирное, побольше фруктов и овощей подключите хотя бы в день 15 мин упражнения и все будет
если бы не мед то я наверно сорвалась бы, он меня спасал ибо я очень сильно люблю сладкое
Действительно, у нас тоже во дворе все гуляют, на площадке играют, футбол играют еще и толпами, расстояние, дистанция такого понятия нет , еще и без масок, перчаток, я просто офигела